Diet för Ibs?

Nu börjar jag bli riktigt less, har fått diagnosen IBS för några år sedan, nu i över ett år har min mage skött sig väldigt bra, dvs inga smärtor efter måltider, men nu i snart två veckor har jag haft enorma problem. Speciellt igår och idag, efter middagen har jag fått svinont i magen. Funderar på ifall någon speciellt diet är bra emot ibs, nån som vet?

Då jag fick diagnosen kunde jag endast äta flytande kost och ytterst lite frukt, rasade i vikt på en månads tid och där vill jag inte hamna igen men tanken har slagit mig att snart testar jag gå över till nästan endast flytande kost för att se ifall det blir bättre, iallafall middagen för det är den som är största bekymmret just nu.

Att ta kontakt med min läkare jag träffat en gång för detta orkar jag inte, han gav mig inga vettiga råd då utan satte endast in skumma mediciner som jag mådde as-dåligt på så jag tänker försöka härda ut själv och se om "skovet" går över annars får jag väl försöka mig på någon form av diet, med all erfarenhet av tidigare år så vet jag ju att det går till sig efter ett tag men det kan hålla i sig i några månader om jag har otur.

Nåväl, om någon vet av någon diet eller nåt som är bra att äta eller inte äta så man inte får svinont i magen kan ju hojta till!

Annars idag så hann jag jobba två timmar innan jag drog upp på sjukhuset för en kontroll av min astma, gick bara finfint, fick mina sprutor också. Resten av dagen har jag varit trött och slut, for ner på stan en sväng efter sjukhuset och kollade runt men orkade knappt gå runt så det blev hem till soffan rätt fort. Nu tänker jag nog lägga mig i soffan igen och se ifall smärtorna i magen ger med sig.