Hej igen bloggen!

Som jag sa i tidigare inlägget så får ni dras med två inlägg av mig idag eftersom jag redan genomfört träningen för dagen. Jag vill ju undvika att skada mig och pressa mig för hårt med träning nu i början men vill ända röra mig varje dag vilket jag har löst genom att gå en längre promenad de dagar som jag inte kör styrketräning. Idag var en sån dag och jag började morgonen med en timmes promenad i raskt tempo. Vädret är mycket svalare och skönare nu än sist jag gick så jag svettades inte riktigt lika mycket. Däremot kände jag av träningsvärk både i benen och magen. Benen har inte gått bort än och det tyder ju på hur otränad jag var innan. Det var i alla fall fantastiskt att gå en timme och bara njuta av den friska luften. Jag har en sjö i närheten så gick runt den. Det är så vackert och fridfullt där på sommaren. Idag ska jag också hålla kosten lite bättre och har förberett en omelett med svamp nu till lunch. Till frukost åt jag ett ägg och drack en smoothie med acai och blåbär innan jag gick ut på en promenad. Något som jag tycker är svårt att hålla mig ifrån är småätandet och framförallt på kvällen. Men jag har försökt lösa det med att göra rawbollar och liknande och än så länge funkar det rätt bra. Ikväll tänkte jag göra en sallad igen men den här gången med rödbetor och varm getost. Det vattnas i munnen bara jag tänker på det. Nu la sig precis min katt på tangentbordet innan han började nosa på min mat. Det är nog bäst att jag matar honom och mig själv nu så vi kan ta tag i dagen med nya krafter.

Ha en fin dag!

/ Soffan