Soffans träningsblogg - en blogg från soffliv

Dag 7

Hej bloggen!

Igår var det som sagt vilodag och jag var iväg hela dagen på äventyr så hann inte skriva ett inlägg så det får bli idag istället. I träningsväg har jag inte så mycket att lägga till då jag mest låg och lapade sol på stranden hela dagen. Jag kom dock upp i rätt många steg, det blev över 10 000 steg, så det känns bra för att vara en vilodag. Jag har glömt berätta det men i och med att jag hade min lilla shoppingrunda på stan häromdagen med Klara så köpte jag också en fitbit. Det känns som det optimala sättet att hålla koll på min vardagsmotion och min puls vid träning. Min kompis Sandra har en sedan tidigare och har bara pratat bra om den. Jag känner mig faktiskt mer motiverad till att röra mig och igår till exempel när jag egentligen inte skulle träna så kom jag ändå upp i det rekommenderade 10 000 steg per dag för vi gick en promenad till stranden. Det känns bra att jag kan kontrollera min träning på ett annat sätt. Vi var i alla ett gäng på stranden och jag badade faktiskt trots att jag är en badkruka. Det var riktigt varmt och kom upp i 25 grader men det kändes som mer i solen. Så härligt! Efter stranden åkte vi hem till Frida och Patrik och grillade. De har precis hämtat hem sin alldeles fantastiska kattunge som bara var 13 veckor gammal. Kan ni fatta vad mysigt?! Det var en sibirisk katt också. Jag tycker den rasen är så söt. Jag är ju verkligen en kattmänniska och har min lilla Findus sen tidigare men efter igår blev jag sugen på att köpa en till så han får lite sällskap. Findus är en ragdoll och är tre år gammal. Jag tror han hade tyckt det var mysigt men en liten kompis om dagarna. Jag har spenderat morgonen med att leta efter en bra uppfödare av sibirisk katt. Det verkar som att det finns några kullar till salu av rasen för tillfället. Jag måste dock bestämma mig innan för det är livsfarligt att åka och titta på kattungar för då kommer man hem med en. Sen måste jag såklart konsultera med Findus 🙂

Idag vräker det ner med regn så känns bra att jag fick en soldag till innan jobbet börjar igen. Findus ligger bara och sover här bredvid mig. Regnväder är verkligen tungt för katter. Vilket kattinlägg det här blev nu märker jag. Men Findus är ju en stor del av mitt liv. Det är ju bara vi två här i lägenheten så tänkte att jag skulle introducera honom också. Tillbaka till träning då, vilken träningsvärk jag hade igår förresten både i armarna och magen. Magen gjorde så ont när jag skrattade men det har lagt sig lite idag som tur är. För snart ska jag iväg på ett yogapass. Det känns som jag behöver lite stryka i både magen och armarna då. Det ska bli kul att testa yoga igen. Som jag skrev förut så har jag haft lite problem med att känns harmoni i yogan tidigare men med rätt inställning så borde det gå. Jag måste nog bara ge det lite tid. Nu är det mitt nya jag också så det kommer nog vara ännu lättare. Jag skriver ett till inlägg efter yogan och berättar hur det var!

/ Soffan

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte med automatik.
Ägaren av bloggen kan dock se ditt IP-nummer samt den epost-adress du anger.