Det gick fort idag

Hemsida: www.spankywhip.com
Sysselsättning: Uska på BB, hud-, spa- och skönhetsterapeut, make-up-artist, hobby modell
Är för tillfället: ..tjänstledig 1 år
Bloggar om: ..allt mellan himmel och helvete
Född: 14 nov, 1979
Ålder: 33 år
Stjärntecken: Skorpion
Piercing: 14 st än så länge
Tattoo: En kedja som slingrar sig runt hela underarmen. Mera gaddningar blir det framöver så småningom. Varför ha konst på väggarna när man kan ha den på kroppen? ;)
Bor: i en liten 4:a tillsammans med fästmannen
Familj: Mor, lillebror
Utbildning: Allt du kan tänka dig + lite till
Dröm: Att få gå i pension när jag är 40 ;)
Bästa egenskapen: Min envishet
Sämsta egenskapen: På tok för snäll
Husdjur: Har inga.. men skulle vilja ha en orm, en uggla eller en Siberian Husky
Bil: Röd Toyota Corolla (en riktig kärringbil)
Intressen: Min hemsida, Metal/Hårdrock, det ockulta, magi/spådomar, min tarotkortlek, konst, foto, smink, tattoo, piercing, wrestling, webdesign, photoshop, skräckfilmer, vampyrer m.m.
Favoritförfattare: Edgar Allan Poe
Senast lästa bok: Den tusende gången /Anna Lytsy och Ulrika Olson
Favoritbok: Spökhuset av Zilpha Keatley Snyder
Favoritregissör: Tim Burton
Senast sedda film: Hotel Transylvania
Favoritfilm: Corpse Bride
Bästa maträtten: Gärna något vegetariskt
Sämsta maträtten: Blodpudding
Förebild: Elvira - Mistress Of The Dark och min mor
Värsta minne: Då jag inte fick ledigt från jobbet när dom hade hårdrocks/metalfestival här i Lycksele för några år sen. Det värker än i hjärtat mitt :/
Bästa minne: Finns en del
Smultronställe/Avkoppling: Mitt eget hem

Fem bästa sakerna med Lycksele (utan inbördes ordning)..
1. Götas Café
2. Naturen
3. Nära till det mesta
4. Mina favoritgrannar, Helén och Markus
5. BB/förlossningen
Fem sämsta sakerna med Lycksele (utan inbördes ordning)..
1. Kriminaliteten
2. Liten stad.. vilket gör att det blir på tok för mycket skitsnack här eftersom alla känner alla.
3. Långt till storstäderna där dom flesta Metal-band väljer att lira.
4. Lång iskall vinter
5. Och alldeles på tok för kort höst :(

Fem bästa sakerna med Västerås (utan inbördes ordning)..
1. Metal-konserterna \m/
2. Anonymiteten
3. Längre höst /kortare vinter
4. Större utbud (gäller allt)
5. Grannarna är medvetna om att efter en viss tid på dygnet, ska det vara tyst.
Fem sämsta sakerna med Västerås (utan inbördes ordning)..
1. Kriminaliteten /brottsligheten
2. Trafiken! Här gäller INGA regler! Vill du leva några år till, så skaffa dig en kvast.
3. Alldeles för kalkigt vatten. Ej drickbart.
4. Djur /insekter /kryp precis överallt
5. Fördomsfulla människor. Har aldrig fått såååå mkt skit ang. mina piercingar och min tatuering.. som jag fått här under så kort tid.

Analklåda: 99,9% av Lse-borna
Hatobjekt 1: Skatteverket
Hatobjekt 2: Posten
Magsår: Timecare

Av Spankywhip Dellamorte, fredag 30 mars 2012 klockan 13:39,

Min plan var att tillbringa runt 3-4 timmar på gymmet på förmiddan. Jag ville ta det riktigt lugnt med övningarna och ville även gå sakta på löpbandet.. men på väg dit, så dök det något oväntat upp och vips, så hade jag helt plötsligt en tid att passa.. vilket resulterade i ett ändrat och mkt kort träningspass/schema :(

kl. 8:30 klev jag upp på löpbandet och växlade mellan att gå och springa i 30 min.
Efteråt blev det mage och biceps. Även här, växlade jag mellan övningarna. Tio magövningar, tio biceps o.s.v Det blev tyvärr ingen vila däremellan.. Utan det var bara att köra på. Hann även ge låren en omgång (både baksidan och framsidan). Avslutade sedan träningspasset med 5 min på "crosstrainern".. Och 9:45 satt jag i bilen på väg hem för en snabb dusch, och det blev verkligen en snabb dusch.. för kl.10:10 skulle jag befinna mig på ett annat ställe.

Om man nu ska nämna något positivt med förmiddan, så var det nästan dött på gymmet idag. Jag var heeelt ensammen först men i slutet av mitt träningspass, kom det 3 pers.
Riktigt nice och en stor fördel när man väljer att gymma på morgonen :)

Etiketter: Snabbt träningspass raskt fort som fan det gick undan crosstrainer fördel fördelar nackdel nackdelar ge en omgång lårövningar ändring

12 Kommentarer

+ Skriv kommentar

Per säger:

Ett tafatt försök att ge igen för din VF grej :-). Önskar dej en fortsatt trevlig helg,och ta det lugnt med ägga! :-)

söndag 08 april 2012 klockan 15:15

Spankywhip Dellamorte svarar:

Haha, det roliga är att jag "halvtgick" på det.. och tänkte för mig själv, ska jag googla mitt namn där eller ska jag inte göra det? ..trots att jag VET att jag inte finns med där. Gissa vad det slutade med? ;) *skrattar*

måndag 09 april 2012 klockan 08:40

Per säger:

Hallå där. Nu va den långa helgen över,kul och trevligt va det,kom hem på måndag morgon,blev rätt överraskad av en halvmeters snödriva bakom bilen och bron såg jag inte ens skymten av. Av ren nyfikenhet googlade jag på ett namn och några andra saker,sen tänkte jag,jag googlar Spanky! kom till hitta.se,och se,där finns du ju! fick för mig att du ville va anonym! eller???????? I vart fall sköt om sig. Per

tisdag 03 april 2012 klockan 20:53

Spankywhip Dellamorte svarar:

Ja det känns fan som att vintern är tillbaks.. Bara den inte blir långvarig.

Haha, well I guess I'm busted ;) Undrar btw hur många nu som kommer att googla efter Spanky på hitta.se ;)

Ha en fortsatt trevlig Påskhelg :)

Sunday 08 April 2012 klockan 12:28

natuz säger:

ahhaha... nä det är det inte :P Jag kanske skulle ta och skicka ett... Jag skriver "häxan" i Lycksele ;D (det är väl smeknamnet ditt från grannarna) Fast då kanske brevbäraren blir putt då han redan skriver och ger personliga leveranser så jag har nog ingen chans *längre* Jag får leva på dom goda minnena vi hade förr :(

Sunday 01 April 2012 klockan 18:57