Linedance = underbar träning!

Av , , Bli först att kommentera 7

Hej härliga Torsdag!

Nu ska jag snart bege mig iväg till arbetet för ett kvällspass på G51. Just nu är det mycket dans dessa dagar då nedräkningen till en härlig helg står på schemat. Helgen 27-29/9 ska jag nämligen till Sundsvall och bl.a träffa underbara Rachel McEnaneny (koreograf av härlig linedance danser). Vi är 7st som åker härifrån och kommer verkligen dansa fötterna av oss. Jag måste nog prioritera ett fotbad innan och efteråt! I söndags dansade vi i ett par timmar och igår som vanligt, allt för att inte stå som ett fån på dansgolvet nästa helg. Nästa träning blir efter helgen på måndag!

Linedance är bra både för hjärnan och kondition, tar man en lätt dans till en början så går det hur galant som helst. Ni borde prova!

http://youtu.be/B90A__hrfLA

 

Här är en underbar dans och låt från denna höst, som jag nu har lärt mig. (denna är dock inte en nybörjardans).

 

Ciao mi Amigos// systerfrida

Bli först att kommentera