Hej hopp denna härliga Torsdag!

Idag är jag ledig och jag har ätit en god frukost ute i solen. Pollen runt omkring oss och jag nyser mer än jag brukar, förstår inte var mina allergitabletter kan ha tagit vägen? Vi som ville ha en grön gräsmatta i år och sådde då mängder av gräsfrön och gödsel i Maj, nu växer den som ogräs. Har klippt hälften denna gång, kanske blir resten idag då?!?!

Sedan en tripp till stan för att hämta ut linser, en titt på sommar-REA:n och ikväll gratis träning i parken. Vad ska ni nu hitta på idag?

Varma kramar //er syster frida

…Hej hopp mina vänner!!

Jag blev visst ledig denna Lördag och det passar ju alldeles utmärkt då ESC finalen är ikväll. Vid midnatt vet vi vart nästa års ESC ska hållas, mycket spännande vill jag lova. Om ni frågar mig så tror jag att det står mellan Österrike, Sverige 🙂 och Nederländerna. Tror jag ska satsa på att åka dit nästa år, saknar faktiskt partyt vännerna och stämningen.

Sverigeklänningen är vädrad, jordgubbarna inköpta och humöret på topp! Jag är laddad, är ni?

Låt bästa låten vinna…ha en fortsatt bra dag.

Ciao//Frida

God förmiddag my stars!

Dagarna går raskt framåt och snart har vi underbara Maj månad. I veckan sjunger vi in månaden då vi firar valborg och 1:a Maj! Själv vet jag inte riktigt hur jag firar eller OM jag firar detta…om jag blir ledig så tar vi nog ut grillen och slänger på en god köttbit, majs och annat smaskigt. Idag väntar en kväll på jobbet.

Jag har räknat dagarna till ESC 2014 och nu är det snart dags har jag insett..6/8/10:e Maj så händer det. Jag håller såklart på Sanna och Sverige, men det finns en del bra bidrag i härliga Europa. Spanien som ni läst tidigare och sedan så gillar jag Österrike. Låt bästa bidraget vinna! Jag är lite avundsjuk på er alla klubbmedlemmar som ska dit ner, men jag hoppas på Sverige igen eller kanske Spanien 🙂 Ni får partaja för mig också..

Fortsättning följer….

Hoppas ni får en riktigt bra dag. CIAO// Frida

God fortsättning av denna påskhelg! Hoppas ni allihopa har haft en riktigt trevlig helg, solen skiner på er flesta hoppas jag och även mig, Jag är hör och häpna ledig denna storhelg, hälsar på släkt och vänner i Jakobstad Finland med familjen.

Vi har sett en och annan påskkärring, påskhare och ätit god påskmat.Har badat riktig finsk sauna och druckit finsk öl! En annan klassiker är ju efterrätten ”memma”, som jag smakat som hastigast igår. Imorgon kväll beger jag mig tillbaka till Umeå och jobbet kallar på Tisdag morgon….

…Förra inlägget skrev jag om ESC-tippning med Umeå-gruppen. Tänkte berätta lite om denna förmiddag, Vi var 6st schlagerglada personer som deltog och det var spridda skurar hit och dit på vissa låtar, vilket det ska vara men vi kom till slut ha vår lista klar…

1) Nederländerna

2) Spanien

3) Israel

Min absoluta favorit måste nog vara Spaniens bidrag, vilken mäktig ballad. (Observera att vi ej fick rösta på Sveriges bidrag).

http://www.youtube.com/watch?v=9N5XbPx4e9A

Ciao mi Amigos!

God Morgon härliga söndag!

Jag har vaknat till och ätit frukost i min ensamhet, sett på nyhetsmorgon och härliga Sanna Nielsen. Sanna pratar om uppladdningen inför ESC i maj, om en månad. Hon är taggad och jag tror hon kommer göra ett fantastiskt framträdande. Nästa helg samlas schlagergänget som bor här i närheten av Umeå och lyssnar på alla ESC bidrag och tippar vår favorit. Exiting..!

Igår härliga lördag dansade jag linedance under flera timmar på dagen och vilken dag, underbart att träffas. Dansen gör mig så lycklig. Ses på Onsdag tjejer! Denna Söndag ska jag ta mig ut på en promenad och om jag får plats på bodypump ska jag in till stan för detta. Hoppas ni har en riktigt härlig dag och laddar in för en ny arbetsvecka…..

……Adios mi Amigos, ///Frida

Hej härliga Torsdag!

Nu ska jag snart bege mig iväg till arbetet för ett kvällspass på G51. Just nu är det mycket dans dessa dagar då nedräkningen till en härlig helg står på schemat. Helgen 27-29/9 ska jag nämligen till Sundsvall och bl.a träffa underbara Rachel McEnaneny (koreograf av härlig linedance danser). Vi är 7st som åker härifrån och kommer verkligen dansa fötterna av oss. Jag måste nog prioritera ett fotbad innan och efteråt! I söndags dansade vi i ett par timmar och igår som vanligt, allt för att inte stå som ett fån på dansgolvet nästa helg. Nästa träning blir efter helgen på måndag!

Linedance är bra både för hjärnan och kondition, tar man en lätt dans till en början så går det hur galant som helst. Ni borde prova!

http://youtu.be/B90A__hrfLA

Här är en underbar dans och låt från denna höst, som jag nu har lärt mig. (denna är dock inte en nybörjardans).

Ciao mi Amigos// systerfrida

Hejsan härliga fredag!

Många av er har fortfarande semester men för oss som har haft semester eller ska ha den senare, så är det helg. Förutom för mig då jag jobbar, men vad gör väl det om man haft en 4 dagars ledighet(?)!

Igår bestämde jag mig för att ta mig ut på myrarna här i närheten, på med djungeloljan och stövlar. Lite vind i träden var skönt men förbaskade myggen fanns där ändå. Fick mig dryga 1,3 liter gyllene bär och dessa ska bli fin sylt. Nästa tur i skogen blir att plocka blåbär.

På kvällen blev det träning med bodypump och cxworks på schemat, snacka om att jag var svettig. Just denna instruktör kan verkligen konsten att peppa folk, då orken tryter. Du är toppen! Träningsvärken i kroppen och huvudet på topp ska jag nu bege mig till jobbet.

Ha en toppen fredag! Ciao

God Morgon kära vänner!

Åter igen en ledig dag och har sina planer på att bege sig ut i blåbärsskogen, men regnet öser ner minsann. Det blir lite småpyssel hemma – Jag har en väldigt fin Hoya växt som är som en slinger växt och så stor. Nu har jag bundit upp den och förhoppningsvis blir den så stor så den slingrar sig uppåt hela fönstret.

Sluta regna nu så jag får mig lite D-vitamin och färg på kroppen. Hur många är inte less på detta regnväder?

Imorgon hoppas jag att det är uppehåll då det spelas musik i citykärnan av Umeå. En god middag ute med vännerna är också i fokus.

Vad gör ni dessa regndagar?

Många kramar

…förhoppningsvis får jag nu lite solsken dessa kvarvarande dagar av min semestern. Blåsten kan ju få sluta, så jag kan få lite solbrun färg på kroppen. På måndag eftermiddag börjar vardagen igen med injektioner, dokumentation, nålsättning och dylikt.

Men denna helg ska jag absolut inte tänka på jobbet, utan njuta av ledigheten. Idag blir det att klippa gräset och dessutom åka in till stan för att ordna med min lägenhet. Imorgon åker jag nästan 9 mil norrut till Gumboda countryfestival för lite linedance 🙂

Ha en riktigt bra fredag, ut och njut! Ciao mi amigos…