Då och då får jag höra av vänner och bekanta som hälsningsord: ”Sköt om Dig!”

Jag uppskattar dessa välmenande ord.

Men vad innebär denna fras egentligen?

Sköter vi verkligen om oss?

Efter en natt av god sömn kan jag leva upp till dessa ord.

Sömnen med dess skiftande drömmar är ju A och O i vår tillvaro.

Regelbundna matvanor med varierande kost, lämplig mängd av intressen samt motion i olika former hjälper till att man sköter om sig.

”Gör dig själv gott, muntra upp ditt hjärta och håll sorgsenheten fjärran från dig, ty sorg tjänar till intet och har dödat mången.” (Carl v. Linne)

//Sasu