Som jag trodde höll man på att dräpa ut sig på träningen, det är just så pass jag kan lyfta armarna till tangentbordet, det är inte någon riktig hit att vara uppe till halvfyra dagen innan man ska träna bara att inse att man inte är någon ungdom längre.

Trots allt var det jätteroligt ändå, vi spelade katatebasket dvs basket utan några direkta regler man får springa hur många steg med bollen man vill, brottas, hålla fast varandra men man vill ju ändå försöka få till nåt bra spel så man får vekligen springa tills man nästan svimmar, man brukar vara utslut efter att ha spelat en sån match, när motståndar laget gör mål får man ett straff, typ armhävningar eller situps innan man kan fortsätta spela igen.

Sen körde vi ’vanlig träning’ ett tag dvs ben träning och vi fick hänga i ribbstolarna och dra upp benen helt otroligt jobbigt mest för händer o axlarna men också för magen sen avslutade vi med idioten dvs man springer fram och tillbaka i salen så fort man kan och vid varje blå linje ska man göra tex ett antal situps eller armhävningar, rätt slitsamt. Jag var som sagt helt färdig vet inte om jag ens lyckas få av mig jackan när jag kommer hem, men det som inte dödar härdar…..

Datorn har fått återfall och slår av sig hela tiden man kan ju bli galen, tur att man har ett stort tålamod…..
I torsdags var jag och lyssnade på Tobias band, Nord som spelade som förband till Claes Jansson o Claes Cronas sextett på Fritidscentrum. De var jätteduktiga allihop, så kul att se deras utveckling. Claes Jansson var också bra men jag är väl inte riktigt så förtjust i Ray Charles låtar, en del är ju riktigt bra, men det var otroligt duktiga musiker så det var helt klart värt att lyssna på.
Det var extra kul att träffa Mimmi Hammar som spelade trombon o sjöng för vi har spelat tillsammans i Leif Kronlunds Norr för X antal år sedan, jag har inte sett henne sen dess så det var verkligen roligt, hon var sig lik både till utseende och sätt 🙂

I helgen har jag hälsat på mina kompisar Janne o Anneli på Högbäck, alltid lika trevligt man känner sig som hemma, Örjan och Malle var också ditbjudna så det var jätte kul, länge sen vi träffades, god mat som alltid, pilgrimsmusslor till förätt och chicken tikki masala till varmrätt och en mumsig chokladkaka till efterätt.

Ikväll blir det karate träning, har ju inte hunnit i veckan så det lär väl kännas att man hoppat över 2 gånger. Den här veckan har gått otroligt fort, men nu kommer det ju snart en ny.

Jo fort var det gjort, helgen alltså. Ny vecka nya plågor…
Började med att åka till Naprapaten i Umeå i morse som knäckte, masserade och töjde hejvilt, känner mig redan bättre fast otroligt öm, som om man gått värsta boxningsmatchen. Helt otroligt hur de kan få till det när man är helt sned när man kommer in och sedan skuttar man hemmåt, makalöst, tack för att ni finns ni räddare i nöden 🙂
Efter jobbet åkte jag till Hällnäs på musikcafe och lyssnade på när musikskolans elever hade uppträdande, alla var jättebra, det är så kul att åka och höra på alla dessa talanger vi har i kommunen, och vilket jättejobb musiklärarna gör, all heder åt dem.
Sen är det ju extra kul när Johanna är med förståss och hennes kompis Rebecka. Killarna i bandet har också utvecklats sen jag hörde dem sist, jättekul, man blir så himla glad över att se/höra all spelglädje. Tur att musikskolan finns!!!!!!!
Nu Ipren och isäng.

Oj vad tiden går fort! Redan Fredag/Lördag, upptäckte just att klockan var över tolv, hoppsan! Den här veckan har gått ohyggligt fort.
Har just varit på kvällspromenad med hunden efter att ha sett hundtricket en ganska söt men förutsägbar film på 1:an. Träffade en jätte trevlig kvinna med en stor hund så vi släppte lös våra hundar på åkern här utanför så de fíck springa och jaga varandra, så hundtricket funkade väl sådär….. hunden träffade ju en kille i alla fall 🙂 I morgon ska min kusin Annica och hennes barn komma och hälsa på för första gången i min nya lägenhet det blir kul, så nu är det hopp isäng så man orkar jobba imorrn.

Datorn är igång igen Hurra!!!! Vi får se hur länge det håller i sig så jag skriver fort…. som om det skulle göra någon skillnad 🙂
Tobias har varit sjuk så jag har fått träna själv i veckan, så i kväll hoppade jag över träningen, behövde vila gamkroppen. Anneli och hennes barn kom förbi och hälsade på, hon hade med sig Köttsoppa, jättegott, tänk vilka kompisar man har! Det var bara att sätta sig och äta, nice, sedan var dags att hämta Johanna efter hennes träning. Full rulle hela kvällen som vanligt.
Vad skönt att det är fredag imogon då ska jag och Tobias se Bond och käka något gott, och slappa. Johanna ska åka till en kompis och sova där. Nu är det bara kvällspromenaden med hunden kvar på den här dagen sen ska jag absolut gå och lägga mig.

Alltid är det nåt, nu har datorn havererat det är väl typiskt i förkylningstider, Virus alltså, jag intstallerade ett Hem ekonomi program på min dator och det tog nog knäcken på den, den insåg nog hur hårt den skulle få jobba….
Måste nog kontakta någon av ungarnas kusiner för att snyta ut viruset ur den lilla rackaren.
Hälsade på min kusin Annica i stan igår, hon hade lagat jättegod mat lite kinainspirerat, sedan åkte vi ut på stan och dansade på Äpplet för första gången i världshistorien, kommer nog att dröja innan nästa gång, nog för det var kul att dansa men vi var nog lite för unga (hör och häpna) denna kväll.
Nu måste jag skynda hem till schlagerfestivalen man vill ju inte missa den trots allt.Tur jag har nära hem.

En helt underbar dag! Efter en gråmulen morgon så sprack himlen upp och vårsolen dök upp Hurra! Tobias ringde och undrade om jag ville hänga med på Buberget, vi packade fikaväskan och satte iväg, Johanna ringde sin kusin Henke och fick åka skoter till Buberget till hennes enorma glädje, hon gillar när det går undan.
Sen träffades vi alla och fikade i backen i det fina vädret, tyvärr är jag ingen slalom åkare då jag i övermod som tonåring kastade mig utför backarna och lyckades göra illa mig i foten, fick åka släde upp och gå på kryckor i ett antal veckor, det har nog satt sina spår för jag är inte vidare förtjust i att åka slalom mest för att det går så fort , kan ju bero på att jag glömmer svänga…..
I vilket fall så hann Tobbe åka några åk innan backen stängde, sedan blev det inbakad lax o pressad potatis med kall sås med cremefraiche, rödlök, crabsticks, rom och kryddor, mums. Melodifestival på det och nu har ungarna övertagit tv soffan med sina kompisar, Wii på menyn så nu är det bara till att gå isäng, kul i alla fall att de fortfarande frågar om jag vill vara med 🙂
Det är nog bara för att de tycker det är roligt att vinna över mig.

Har haft en härlig söndag, började med sovmorron till halv 8 det är bara att inse att även om man är uppe till halvtvå på natten så vaknar man tidigt det är nog åldern 🙂 Min kompis Eva kom ner och åt lunch med mig sen tog vi en härlig promenad runt älven, tänk vad mycket problem man hinner lösa på några timmar. Hon hade stickat ett par helt underbara sockar till mig, så himla fina. Sedan åkte jag och tränade karate som vanligt och det kändes jättebra vissa gånger är det bara så. Vi var bara tre den här gången också tror att de andra killarna måste vara på nån skolresa eller nåt,det var lite jobbigare den här gången, det är så otroligt kul att träna man känner sig så duktig när man varit iväg, nu är det sportlov så vi får vila en hel vecka det är faktiskt lite skönt, fast vad ska man då göra på kvällarna…
Förresten var bion jättebra men otäck, trots att jag läst böckerna.