Att ta extra vitamintillskott är ju ganska populärt även om det egentligen är diskutabelt om det behövs eller inte. En del menar att det bara är ett bra sätt att producera lite dyrare urin utan nån annan effekt. Det får väl vara hur som helst med den saken och även jag brukar ibland stoppa i mig lite extra nån gång ibland.

Senast jag var på DollarStore så hittade jag några brustabletter och om jag minns rätt så betalade jag 40 kr för två rör (totalt 40 tabletter) vilket blev 1 kr tabletten. Sen tyckte jag förstås att det var ett trevligt namn – BMax. Idag såg jag att Apoteket i Hoting reade ut sina Berocca Boost för halva priset, trots rean kostade det 85 kr (men endast 30 tabletter) alltså 2,83 kr/tablett.

Men sen kom det intressanta när jag tittade på innehållsförteckningen. I stora drag innehöll de båda samma vitaminer och mineraler men BMax innehöll minst 3 gånger så stora doser, av vissa vitaminer ännu mer!

Så det är inte alltid  man får vad man betalar för och dyrare är inte alltid bättre.

Men det som komplicerar bilden är ju att man egentligen inte har den blekaste aning om hur mycket av innehållet kroppen egentligen tar upp.

Visste ni förresten att många energidrycker och energitabletter gör ett nummer av att de innehåller guarana? Vad man är ute efter är fruktens innehåll av guaranin. Nu råkar det vara så att guaranin är samma sak som koffein och koffeininnehållet är oftast lika stort eller mindre än vad som finns i en normalstor kaffekopp.