Hade tänkt springa ett kort pass, men med hög fart. Då jag kom ut kände jag att jag inte hade någon hastighet i benen. Bestämde mig då för att köra ett långpass. Svalt och klar luft som det bara kan bli efter regn. Så förutsättningarna var bra för att springa långt.

Sprang 10 km! 🙂 Jobbigt, men jag var inte helt död. Tordes inte hålla för hög fart utan ville satsa på längden. Nu vet jag att jag klarar milen så nu är det "bara" att få upp farten.