Dynamisk planka
Nästa övning var 20 dynamiska plankor medan vår teamkamrat gjorde 20 explosiva sidohopp. Detta gjorde vi också 10 gånger var. Trots att vi inte alls var några extrema atleter med onormala krafter. Vanlig Svensson-träning men en utmaning just idag 🙂 Foto: Håkan Karlsson.
Senaste kommentarerna