Outdoor training ikväll kl. 19 vid I20 hinderbana

Välkommen på CrossFit-inspirerad träning ikväll kl. 19. Samling vid I20 hinderbana. Idag blir det fokus på muskelstyrka och att köra den högintensivt. Det ger garanterat snabba resultat när vi arbetar i den högintensiva zonen. Det bästa är att vi inte behöver träna så länge för att få resultat 🙂

Jag har en knäskada och kommer skala passet. Det vill säga att jag tar bort övningar som jag ej kan göra och tränar något annat. CrossFit-inspirerad träning utgår ju från individens nivå så det blir inte jobbigare eller svårare än vi gör det till 🙂

Våga testa! Du kommer garanterat få kul och en härlig gemenskap.

Datum:17/9 (alltså ikväll)
Tid: kl 19
Plats: I20 hinderbana, Umeå
Ledare: Christofffer Hedlund
Arrangör: Umeå Blåbandsförening i samarbete med CrossFit YesBox