Konstant varierad och högintensiv träning på Hedlundakyrkan!

Av , , Bli först att kommentera 0

På Tisdag klockan 1900 Hedlundakyrkan kommer det att vara CrossFit YesBox inspirerad träning. 

Vi tränar effektiva roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och DU är välkommen! 

 

Att tänka på inför passet:

– det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

– för anmälan, skicka mail till [email protected]

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Årsmöten 24 febr

Av , , Bli först att kommentera 3

Samma dag och plats som Benny Haags föreläsning "Vart femte barn" håller Umeå Blåbandsförening, Umekretsens SBU-avdelning och roundabout Umeå sina årsmöten. Vi börjar kl 14.30 med Umeå Blåbandsförening och Umekretsens SBU, i skilda lokaler. roundabout Umeå har sitt årsmöte efter Umekretsens SBU. Servering sker i samband med årsmötet. Årsmöteshandlingar delas ut på plats.

Datum: Söndag 24 februari

Plats: Hedlundakyrkan i Umeå

Tid: Klockan 14.30

Frågor? Ring 070-30 60 839

 

 

 

Bli först att kommentera

Kom & träna högintensivt på Hedlundakyrkan!

Av , , Bli först att kommentera 1

Idag klockan 1900 på Hedlundakyrkan kommer det att vara CrossFit YesBox inspirerad träning. 

Vi tränar effektiva roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och DU är välkommen! 

 

Att tänka på inför passet:

– det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

– för anmälan, skicka mail till [email protected]

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Ånyo ett träningspass på Hedlundakyrkan!

Av , , Bli först att kommentera 4

Tisdag klockan 1900 på Hedlundakyrkan kommer det att vara CrossFit YesBox inspirerad träning. 

Vi tränar effektiva roliga pass (med kettlebells och andra roliga verktyg) och du är välkommen! 

 

Att tänka på inför passet:

– det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

– för anmälan, skicka mail till [email protected]

Det förekommer nedvarvning med andlig prägel. 

 

Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl. 

Film på Blåbandslokalen

Av , , Bli först att kommentera 2

 

Vårens första film blir nu på söndag den 10 februari. I huvudrollerna ser vi bl.a Alexander Skarsgård och Sara Sommerfeld.

Platsen är Blåbandslokalen, Skolgatan 40, klockan 18.00. Ingen entré. Gemenskapen är gratis. Men vi tar betalt för fikat.

Frågor? Ring Ingrid, 073-823 85 80 eller 090-13 05 06.

Alla är Välkomna!

 

 

PS! Det blir även film söndag den 17 mars och 21 april

Bli först att kommentera

Restaurangchansen!

Av , , Bli först att kommentera 2

Stöd Blåbandet genom att köpa rabatthäftet

RESTAURANGCHANSEN 2013/14 Umeå 

med spännande nyheter!

 

Av årets upplaga finns det nyheter som exempelvis

– skönhetsbehandlingar

– kläder från välkända butiker för alla åldrar

– herrkläder

– husgeråd

– hyra av DVD/film

– blomsteraffär

– färg

Sedan finns så klart allt det vanliga också med rabatter på en mängd olika caféer och restauranger. 

Pris 200 SEK varav 100 SEK går till Blåbandets verksamhet

Ring Christoffer Hedlund på telefon 070-622 43 63 för att köpa ett häfte av Blåbandsrörelsen.

 

Nytt folkhälsoprojekt i Umeå

Av , , 2 kommentarer 15

1 januari startade ett nytt projekt som är ett folkhälsoprojekt som Umeå Blåbandsförening och Sveriges Blåbandsungdom i Västerbotten står bakom. Projektet har blivit beviljat medel från Västerbottens Läns Landsting via Folkhälsobidraget 2013.

Målet med projektet är att:

  • kombinera effektiv träning med studiecirklar för att vårda såväl kropp som själ.

Syftet är att motivera fler människor att välja en sund livsstil som är hållbar på lång sikt. Projektet utgår från Blå Bandets vision:

Ett tryggt samhälle fritt från alkohol och andra droger
där alla människor har lika värde.

Det är inte bara en ny träningsform som lanseras utan aktiviteten bygger på att skapa en gemenskap som bejakar hela människan. Det är inte bara kroppen som behöver träning och näring utan själen behöver också påfyllnad för att vi ska må bra. Varje träningspass i projektet avslutas med en själavårdande del. Initialt är det hälsoinspiratör Christoffer Hedlund som leder träningspassen.

Projektet drivs i samarbete med bland annat Hedlundakyrkan, NBV, CrossFit Yesbox i Eskilstuna, Stefan Björk (tränings- och utbildningsansvarig på Friskis & Svettis i Södertälje).

Välkommen på träning i Hedlundakyrkans gymnastiksal på tisdagar kl. 19.00 med start 15 januari.

Anmäl dig till [email protected] så får du mer information om vad det kostar och annat bra att veta.

Varmt välkommen!

 

2 kommentarer
Etiketter:

CrossFit YesBox inspirerad träning i Hedlundakyrkan

Av , , Bli först att kommentera 4

Tisdag klockan 1900 på Hedlundakyrkan kommer det att vara CrossFit YesBox inspirerad träning. 

Vi tränar effektiva roliga pass och du är välkommen! Att tänka på inför passet:

– det finns ingen tillgång till dusch så klä er varmt då ni cyklar/går/åker buss.

– för anmälan, skicka mail till [email protected]

  Det kommer att förekomma nedvarvning med andlig prägel. Än en gång, varmt välkommen hälsar Umeå Blåbandsförening i samarbete med NBV, SBU mfl.