Att jag körde skiten ur triseps igår känns idag. Herrejävlar va trött mina armar är idag. Men jag tog mej i kragen efter jag hade lämnat barnen på förskola och skolan och gick till  Tenton. Körde lite rehab för höften och försökte sträcka ut en del. Min gamla målvakts kollega dök upp så vi surra nort en del men de är ju bara tevligt.

Vi avslutade passet med att köra marklyft/knäböj och burpies ( vilket är när man har händerna på säcken och hoppar rakt bakåt med fötterna till armhävnings ställning och hoppar in igen) Tog en 15 kg säck och så ställde vi in kl på 30 sek X 6 gånger med 10 sek vila i mellan och junis flåsade betydligt mer än gamm tanten Cilla Mohahaha 😉

Kärlek i gymmet. Nä det är bara att fortsätta kämpa. Nästa gång blir det absolut en 20kg säck för då har jag inga armar att skylla på.

Annars då? Jo vi laddar för C 80 tals kalas i morgon för klassen, bjuder på ett smyg smak prov inför morgondagens party.