Ozzy och Black Sabbath levelerar. Han må inte va den friskaste i kroppen men han kan sjunga ännu. Måste säga att de nya låtarna va riktigt bra live!
Helg i Stockholm
Jag å Alfan har lämnat över ansvaret på våra barn till fru Foppa och Hörnefors gänget bestående Bäst mormor och Moster Ida å Nicke bus ♥
Hejsan har sin semester på Röbäck hos Johan och Stina, antar att hon kommer att få jaga en hel del boll.
Vi har redan landat å sitter på tåget in till storstan. I dag lär Alfan få öppna storbörsen. Hahaha. Med Sabbath i lurarna ska jag fortsätta kika på Stockholms förorter.
whoo klara det
150 sekunder, alltså 2:30 minuter var det idag på plankan Å jag klarade det. Kändes nästan som jag skulle kräkas efteråt. Kan iof vara för att jag körde armar å rygg innan rätt tungt… Men ändå Cilla fixade del målet. Nu är det bars att kunna syå dubbelt så länge. Fast de borde jag ju fixa! ! Bara man är riktigt uppvärmd innan.
Småbarnsföräldrar se hit
Fick sån skön kommenta. …
Maggan va kul att du gillar min blogg å min härliga familj ♥ Roligt att kunna dela med mig av familjen Brönemyrs livsglädje å tokigheter.
Plankan för alla som undrar är en grymt bra träningsövning som ger en stark bål. Ja även axlar, armar, rygg och ben.
En planka om dagen gör magen mindre runt handtagen hehe (stolt att jag lyckades rimma ) Så här gör man vanliga plankan. (se Cilla bilden, blunda gärna för de stökiga vardagsrummet)
Senaste kommentarerna