Livet med Familjen Brönemyr

Inget är omöjligt, ibland tar det bara lite längre tid

Etikett: core

Träningsdagbok mån 14/1

Av , , Bli först att kommentera 3

I kväll var det Core 30 min på tenton. Ja hade härlig träningsvärk redan i rumpan, ryggen och låren. Vad är då Core, jo rygg, mage, axlar, bäcken och lår. Så ja kan säga att jag höll kräkas, och dö på samma gång. Mina lår skakade ordentligt på slutet av passet. Men jag älskar det!!!! Sen blev det streching LÄNGE!

Det va första passet för veckan, ska försöka klämma in två till innan lördag när vi åker.