…kroppen och själen.

Just nu är jag ganska sjuk och äter peniccillin sen några dagar tillbaks. Jag äter och sover och gör det absolut viktigaste. Kroppen börjar må snäppet bättre efter att jag sovit ett par extra timmar varje dag. Otroligt skönt!

Dessutom har "storgrabbarna" kommit hem så nu känner jag ännu mer lugn och ro.

Vad gäller den bråkiga nattbebisen så har jag anammat helt otroligt bra saker som jag lärde mig av ett sjukt bra tvprogram som handlade om sömn.

Jag ger Bastian mat eller gröt före klockan 18. Sedan ger jag honom en slurk vatten vid klockan 19 för att sedan lägga honom i säng. Han sover i nästan åtta timmar innan han vaknar. Helt gudomligt! På morgonkvisten får han en liten vällingslurk och sen sover han till halvåtta. Najs bejbis eller hur? Det är inte det lättaste att få ett litet barn att sova hela natten vet ju alla som har spädbarn. Deras sömn har ju sin egen klocka under det första året. Så hur får man då en bebis att sova hela natten? Här ska ni få mitt lilla tips:

Alla är ju olika och antagligen så är välling strax före sänggående lite för energirikt för min lille B. Han vaknar stup i minuten och vrider och vänder på sig. Sedan så ska man ju egentligen inte äta alls efter klockan 18 överhuvudtaget så våra egna matvanor verkar ju vara de rätta för honom också trots att han bara är nio månader. Kroppen ska vila på natten och inte hålla på och smälta mat.

"Mat e gott men bara på dagen"