Dag 3: Värsta dagen

Den andra rena fastedagen, efter nedtrappningen, brukar vara den tuffaste dagen (enligt schemat dag 4, för mig dag 3).  Det är då som kroppen på allvar måste leva på sina egna resurser, och ta sig an fettdepåerna och de gifter som finns lagrade i kroppen, vilket lätt kan ge huvudvärk.

Jag vaknade vid sextiden och kände början till huvudvärk, vilket gjorde att jag drack ett glas äppeljuice och två glas vatten. På fem minuter kände jag till en viss glädje att den gryende huvudvärken försvann.

Tog en långpromenad på 1,5 timmar före lunch. Kände mig lite svagare, men också lättare, i kroppen. Vågen visade att jag tappat 1,5 kg första dygnen.

Det blev tomatjuice och äppeljuice till lunch och på det nyponte.

Det som alltid inträffar är att jag flera gånger om dagen av gammal vana öppnar skafferidörren, för att inse att jag inte har något där att hämta.  Det kanske är en del i att stärka karaktären D