Kategori: Hälsa/Motion/Morötter

Somnus…

Av , , Bli först att kommentera 22

Här läser vi mycket grekisk och romersk mytologi och mitt i läsandet slog somnus (a.k.a Hypnos) till…

Japp, häjja mäj liksom och snark.

Så går det tydligen när man kliver upp 05:05 och börjar dagen med House of Cards!

Jag fick typ 20 minuter tupplur och sedan var det läge att laga middag! 

Så här går det ju inte att det fortsätter! Imorgon vill jag gärna sova tills väckaren ringer. Sedan kan jag gå ut och GÅ! Sedan kanske jag kan åka och titta på skor.. 

Jo, för min chef å jag snackade idag och hon konstaterade att det varit liv i luckan i lunchrummet igår och idag satt även hon och sa ”häjja mäj”.

Enligt schema har jag arbetsfridag imorgon så jag gjorde alltså min första helg idag! Å veckan har ju gått hur bra som helst.

Overkligt är känslan! Reborn liksom 😀

Ord kan icket beskriva hur roligt det är att jobba igen. Att ha vardag. Att känna att jag mår bra. 

Hälsan är banne mig alfa-omega i tillvaron! Punkt!

//a

Mammas nya kille…

Av , , 2 kommentarer 26

Min nya kille Sivert (a.k.a aktivitetsarmband) har idag fått mig att gå till Mio. Där inhandlade jag några små prylar för att fixa till mitt sovrum!

Sedan gick jag hem. Svettades och slet med brädor och påsar i händerna samtidigt som allt hår satt fast i läppglanset. Ty det blåste vÄldigt mycket.

  

Så nu håller jag på här. Och det första jag måste göra är att gå hem till päronen och rota i Tarzans gömmor efter skruv och plugg!

Jag har bestämt mig! Jag skall… (nån gång) på riktigt köpa hem skruv och plugg! Kanske en sväng till Biltema någon dag..  Typ!

Sivert är nöjd över mig idag å jag är mest nöjd själv! Jag fick tipset om 50 minuter skateboard! Det lät mycket bättre än 5h59minuter dart tycker jag!

//a

PS: Tack till dig som sms:ade och erbjöd mig din darttavla! Mycket schysst måste jag säga!

Tips!

Av , , Bli först att kommentera 22

Kollade armbandet nu på kvällen… Fick tips att DiSKA 3h59min för att uppnå ett mål…

Först av allt: VEM har satt målet?

Två: VEM skulle frivilligt ställa sig och diska i 3h59min?!? Inte ens i stugan skulle det falla mig in!

Med detta avslutat jag rapporteringen om min dag med aktivitetsarmbandet! 

Vi är iNTE överens -Jag sprang absolut mer än TVÅ frikking minuter!!! 

//a

Breaking Up?!

Av , , 2 kommentarer 27

Efter nio timmar med det där armbandet börjar jag överväga att göra slut…

Vi har redan tagit en paus från varann… Två gånger om jag ska vara helt ärlig!

Vet inte om jag uppskattar exakta tidsangivelser i minuter hur mycket jag legat, suttit, stått, gått, sprungit! 

Plötsligt undrar jag om inte det där rådet att iNTE ge sånna här saker till barn ÄVEN gäller vuxna!? 

MEN det skall bli awesome att testa det en dag i tjänst! Då kan vi ha en dejt igen… Så får det bli!

Jag säger Nej till 24 timmar övervakning! På datorn kan man faktiskt se exakt var jag rört mig… 

Jag är nog ändå lite imponerad!

//a

Storebror ser mig… Tydligen!

Av , , Bli först att kommentera 22

Långt före jul kom jag på en rolig julklapp till sonen -Ett supercoolt, jättesnyggt blinkande aktivitets armband! Jag var helnöjd då det var en teknisk pryl som jag tänkte att han skulle uppskatta. Den skulle DESSUTOM vara kompatibel med den nya telefonen som han skulle få av sin pappa… Så det var lite tanke där! Även utmärkt när man gillar att bada och simma! Perfecto!

Sedan kom snacket om att det skulle bli årets julklapp då kändes det aningen mainstreem och mindre roligt. Så lagom till självaste julafton hann jag läsa någon klok person som uttalade sig om att aktivitets armband var en dålig idé för barn… Då det kunde skapa stress och press!

Så på självaste julafton -Trodde han att det var en wicked klocka… Som jag lite diskret gömde! Jag kände mig superusel!

Jag vet inte exakt hur turerna har gått här i hemmet, men han har nu min min högtalar/laddare och jag har den där grejen på mitt bord!

Den har således legat orörd sedan jul. Gäckat mig eftersom det ”tydligen” är värsta prylen! Och som alla moderna saker följde det inte med någon bruksanvisning… I afton fick jag nog -Jag pluggade in den i datorn… Jag laddade ner det jag skulle… Och jag säger bara… h.j.ä.l.p!

Längd, vikt, kön, ålder, arm… GPS-kartor, dagbok, noteringar, chat, följare, vänner… WHAT?!?! Att den ”ska” vara bra hade jag förstått när jag köpte den… Som en rolig grej till sonen… Men med facit på hand är jag oerhört tacksam att han aldrig fått använda den!

Skall bli en intressant resa att undersöka denna sak närmare och se vad den faktiskt kan göra. Min tanke är att den skall piska mig upp ur soffan, med tanke på alla finesser och blinkande lampor är jag väldigt optimistisk att den kommer lyckas med det!

Jag skall ge den ett försök… För att mäta om min ”löprunda” är 400 eller hela 600 meter.. Typ! 😀

//a

PS: Jo, tankarna fick mig osökt att tänka på George Orwells 1984 när jag såg hur exakt den kommer koordineras… Jag är snudd på rädd!

 

Aj…aj….Aj!

Av , , 2 kommentarer 22

…är inte helt säker men jag tror det är ytterst oroväckande när man har träningsvärk…

…innan det ens gått 12 timmar! 

Tydligen kan man inte ens få det förrän tidigast efter ett dygn! (Hoppas Google kan berätta det för mina kalkonlår som sprungit som små trumtrumpinnar!!!) Men kalkonlåren är stela och ömmande nu… Ready or not liksom!

Anyway…. Jag går i säng! Vilken ynnest att få gå i säng tidigt, trött och bara få sova! 

Det är verkligen LYX i en mammas liv… Med eller utan träningsvärk faktiskt!

//a

Springa och springa…

Av , , Bli först att kommentera 20

Denna förmiddag har jag varit ute och sprungit -Så skulle jag kunna säga! Å så skulle jag låta väldigt frisk och hurtig! Sportig och igång. En piffig facebookstatus att slänga upp och låta frikking fabulous!

Eller så skulle jag kunna säga att jag varit ute och joggat, eller mera ärligt gått/lunkat… Ja… jag har i alla fall RÖRT på mig! Ute! Illröd i ansiktet och med en toppluva som satt på skaft som en smurfluva! En lite mera diskbänksanpassad nyans av verkligheten.

Det slog mig när jag skumpade fram hur ORD kan ge helt olika bilder av sanningen.

Ärligt talat….

Det tog mig en och en halv timme att TA MIG UT! Dvs jag snurrade, plockade och drog ut på det hela i en oändlighet. Det kändes v.ä.l.d.i.g.t jobbigt det där med att ”motionera” -MEN det är en del av min hälsa och i nuläget är jag desperat efter förbättringar så… Tillslut vräkte jag mig bokstavligen in i garderoben och hoppade ur pjamaströjan och ner i träningskläderna. Det var liksom överjaget som riktigt drog mig i nackskinnet dit. Därefter drog jag på mig skorna, direkt uppe vid garderoben.

Så på med färglada jackan. En titt i spegeln och jag konstaterade att jag såg ut som ett färgglatt påskägg… På ben!

Sedan stormade jag ut från området. När jag nådde cykelbanan konstaterade jag att det var DÄR det var dags att öka tempot. Så jag drog igång och efter cirka tre lyktstolpar kändes det som att hjärtat fattade galoppen. Sedan höll jag på så där… Skuffade fram en-tre stolpar… Gick en… gick två… gick tre… Ojdå.. Sprang en…

Sedan kan man ju tänka att OM man väl tar sig ut så kör man på… Inte jag… Det blev århundradets kortaste sväng. För eftersom jag hade dragit på det hela så länge så kände jag mig inte alls laddad. Hade inte ens druckit vatten. Ingen frukost… För tanken var ju att jag skulle ut i ottan.

Jag är den förste att erkänna att det är svårt med motivationen när tillvaron hackar som en hackspett MEN jag är optimistisk. Jag är otroligt nöjd över den korta svängen. För det är ett steg.

Ett steg i rätt i riktning kan ibland vara allt som behövs…. Faktiskt! Mera märkvärdigt än så måste det inte vara.

//a

 

 

Guess what…

Av , , Bli först att kommentera 20

Jag hade en tuff helg… Jag har sanna mina ord känt mig vissen som en slokande tulpan och jag har vilat mycket. Återhämtat mig och slickat mina sår kan man säga!

Men när man ligger där och stirrar på lampan i taket…

Då tänker jag framåt. Jag tänker på vad jag vill. Mina mål som jag satt upp. På vad som är möjligt. Idag blev jag rent av tvungen att vräka mig upp från täcken och kuddar för att känna att jag fortfarande är mina mål på spåren.

IMG_5008

Varken tarmsköljningar, gallkramper, miljarder biopsier eller annat jidder skall stoppa mig!

Punkt.

Färg är en bra kick i sådana lägen… Tycker jag!

//a