Byt tanke

Vi har en viss förmåga att fastna i det som gör oss ledsna, sårade och arga. Det är svårt att hitta en bra strategi för att komma sig ur de negativa sårande och ledsna tankarna som rasar runt i kroppen.

Men du kan skaffa dig en bra strategi genom att varje gång du tänker på det tråkiga – NYP dig ordentligt i armen och TÄNK OM. Ja inte tänka om det skulle ha varit annorlunda utan BYT TANKE.