HälsoZamma tiphz från Monica

HälsoZamma tiphz från Monica

Hej, mitt bästa tips.

Låt den stora muskelmotorn jobba, bränna kalorier. Jag försöker hela tiden röra på mig när det är möjligt. Tar trappor istället för hissen, jag står istället för att sitta.

Man bränner absolut mest kalorier på det sättet, bara genom att göra vardagliga saker.

Monica Magnusson
goodlifeways.com/