Livsstil – rensa bort

Ladda ner min app gratis. Varje vecka går du nya tiphz, motivation och ideér på hur du ska behålla eller förbättra din livsstil. Du får tillgång till alla flikar och kan förkovra dig i olika ämnen.

Livsstil – rensa bort

I ditt liv:

1.  Grumliga värderingar/fördomar
2. Vänner som suger energi
3. Ovanor/överdrifter
4. Gnäll och självömkan

Varje vecka får du ett nytt tiphz om livsstil din mobil via min APP.

Träning för ovana  – varje dag i 30 dagar, från den 18 nov hittar du ett träningspass på video på min facebooksida HÄR

Följ med på en utmaning att påbörja att få tillbaka lite styrka och flås. Träning för ovana.Du behöver inget särskilt utan mest en vilja att genomföra det lilla passet. Väl utfört så kommer sista vändorna att

kännas ordentligt.

Som ni säkert förstått har jag mer börjat jobba med min hemsida och mina mer seriösa inslag hittar ni där på HälsoZam även mer information om träningen