Har du funderat på att börja jogga lite försiktigt för hälsans skull? Titta på denna sida och anmäl dig.
Dessa fantastiska kvinnor i Umeå lär dig att springa/jogga/luffsa SOFTRUNNERS
Med värme, omtanke, glimten i ögat vill vi inspirera och motivera dig mot dina drömmar. Vi tror på din förmåga, kraft och vilja. Vi ser till varje individs förutsättningar och nuläge. Åsa Borgström: Hemmansägare, lärare, undersköterska. Arbetar med att skapa förutsättningar för människors välbefinnande. Lena Lundqvist: Idrottspedagog, leg sjukgymnast, ACC cert coach. Har arbetat med friskvård, livsstilsförändringar och motivation sen 1990. 070-654 30 08 Åsa 072-210 36 74 Lena
Jag tog ett snabbt beslut att ta en jogging/luffsningstur ned till Sikeå . Tänkte att det var dags att inviga den nya cykelvägen.
Det har slagit mig många ggr att det är fortfarande cyklar på vägen och att de inte använder den fina nya.
Nu vet jag varför – hela vägen är den belagd med sprängsten – stora saftiga bitar med många vassa kanter på. Det rullade bra under skorna och jag var nära att stå på näsan flera gånger. Nu är det så att jag är ingen stor vän av att springa eftersom jag inte tycker att det är en skonsam motion för mig. Dessutom ids jag inte springa hela tiden utan stannar av när det finns bara en uns av lockelese vid sidan av. Så jag går bitvis.
Men jisses anåda – jag fick ordentlig träning av fotleder och knän – är öm runt och sånt. Och balansen fick jag ju även den träna eftersom jag liksom gled omkring bitvis. Väl nere i SIkeå bjöd vägbyggarna på kaffe – det var SERVICE det.
Nu förstår jag varför så lite folk använder vägen – det går just och passa att på den. Att cykla är bara att glömma eftersom du kommer att ha punka innan Sikeå.
Men när det är klart med asfalt och allt – då blir det kanon.
Detta evenemang sker;
Dance Walk – Kungsträdgården Stockholm
13:00 till 14:00
Vi är många som känner precis som Ben Aaron – att Dance Walking framför allt uppfyller tre viktiga ting, se nedan:
1.Interacting with people
2.Seeing the city
3. Dancing
This could be the work out you’ve been waiting for!
Till detta kommer flera bonusar av ex. grymma näterksmöjligheter, du kommer att finna nya vänner & framför allt – du rör på dig utomhus och börja må bättre, ÄNNU bättre! Och detta till härlig och medryckande musik!
Sammanfattning: syftet är att nå ut och inspirera andra att röra på sig, se staden och interagera med varandra.
Vi är övertygade om att detta kommer bli en otroligt häftig och rolig upplevelse för alla som vill delta! Så tveka inte, gå med i detta evenemang och DELA vidare i ditt eget nätverk så att vi når så många som möjligt.
Varför ska vi träna på arbetstid? Varför räcker det inte att lyssna på en inspirerande föreläsning om kreativitet för att bli kreativ? Varför är det bättre att förbjuda socker än Facebook? Varför är det dags att ta hälsan på allvar. Se Trendspanarens nya kortfilm och efter det förstår varför hälsan är framgångsfaktorn som står över allt!
Senaste kommentarerna