Döden gör sig hela tiden påmind. Vi kan inte förtränga det faktum att döden angår oss alla. Antingen det gäller våra egna tidsbegränsade liv, eller om det handlar om de människor som plågas i världens alla krig, eller som ligger på sjukhusen och kämpar till sig en månad till, är döden precis lika närvarande som livet självt. Jag har tre vänner som de senaste åren dukat under av elakartad cancer. Ingen av dem hade fyllt sextio. Nu ringer den fjärde som är drygt 55 år och berättar med darrande röst att han har cancer i hela kroppen. Dessa vänner har ett gemensamt: Ingen av dem hade känt något särskilt innan de fick domen. Sedan upptäcks cancern av en slump, vid ett besök hos distriktsläkaren, sjukgymnasten eller vad det nu kan vara. Och då är allt för sent. Cancern går inte bota, utan det handlar möjligen att genomgå tuffa strålnings- och/eller cellgiftbehandlingar.

Själv har jag cancer i mina gener. Farmor, farfar, pappa, tre farbröder, en faster dog alla ”unga” när cancern blommade ut i deras kroppar. Fast på mammas sida finns det inte så mycket cancer, där är det hjärt- och kärlsjukdomarna som dominerar, typ stroke och demens. Usch, man ska nog inte grunna för mycket på den genetiska koden. Fast det finns ju de som tidigt låter kontrollera vilka genetiska markörer de bär på, för att sedan kunna undvika farliga produkter och leva som renlevnadsmänniskor – för att istället dö tidigt när de blir överkörda på övergångsstället av en rattfull bilförare.

Det är rädslan för döden (eller tron på ens egen odödlighet) som skapat denna övertro på olika kosthållningar. Hur är det nu? Ska jag äta kött eller bli vegetarian? Ja, kring detta finns ingen absolut sanning. Det handlar bara om åsikter. Däremot har man statistiskt sett att de som lyckligt lever ihop som ett par, lever längre än de som är ensamstående. Ett aktivt sexliv (ca 3 gånger i veckan) ger dig bättre självkänsla, frigör positiva hormoner, sänker blodtrycket och förbättrar sömnen så att du lever längre. Man har även kunnat se att de som har förmågan att förlåta och vidare får positiva hälsoresultat – då bitterhet ger sämre lungkapacitet, högt blodtryck och i slutänden stroke. Skaffa en rolig och meningsfylld hobby så lever du längre. I varje fall förebygger du risken att drabbas av demens. Fast även om du slaviskt följer dessa rekommendationer kan även du bli överkörd på ett övergångsställe.

För övrigt ska jag idag stryka kläder och sedan vid fyrasnåret ta mig ner på stan för ett besök hos apoteket och efter det käka middag med LE.