Fördelarna med diabetes 2

Det finns även fördelar med att få diagnosen diabetes 2, men förstås bara om man lyckas ändra sin livsföring och om man har fru med goda kunskaper i näringslära.

I november fick jag diagnosen och ordinationen att promenera minst 30 minuter varje dag. Utöver den ordinationen fick jag och den vanliga tablettbehandlingen för just denna typ av diabetes.

Sedan var det upp till mig och min fru att ändra kosthållet samt ytterligare öka på vår normala ”dos” av motion. Trots en initial saknad, åtminstone för mig, efter godis m.fl. söta saker, har vi lyckats otroligt bra.

Mitt blodsockervärde är åter på normalt värde. Båda har vi gått ner i vikt, faktist hela 18 kg tillsammans. Dessutom mår vi mycket bättre.

Jag är fullt medveten, om att den aktuella diagnosen inte är lika lätt för alla att leva vidare med men skattar mig glad över att omständigheter hittills bara fört med sig fördelar för oss.

Men nog saknar jag fortfarande godiset, glassen, söta sylter m.m….

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte med automatik.
Ägaren av bloggen kan dock se ditt IP-nummer samt den epost-adress du anger.