Dukan Dieten Cruisefasen dag 126/131
Usch, känns på magen att jag slarvat i veckan och ätit lite för mycket icke laktosfria produkter…
Ni skulle hört åskvädret därinne igårkväll:) och magen är uppblåst och eländig, så jag mätte inte ens…
Jag har iofs köpt sådana där tabletter på apoteket, som tar han om laktosen, men jag föll för de där Riesen kolorna, som låg på hyllan och det straffar sig:/
Lovade mej själv igår, att det är inte värt detta, så nu blir det ingen mer Riesen kola och fusk med mjölkprodukter:(
|
Startdat;3/1
|
|
Totalt
|
|
Startvikt;78,7 kg
|
13/5 67,6 kg
|
Tot; – 11,1 kg
|
|
Midja; 87cm
|
Midja; 75 cm
|
Tot; – 12,0cm
|
|
Mage; 97cm
|
Mage; 83 cm
|
Tot; – 14,0cm
|
|
Rumpa; 103 cm
|
Rumpa; 92 cm
|
Tot; – 11,0cm
|
Så vikten står still – MEN jag blev överrasakd när jag mätte rumpan; – 2 cm! sedan sist, så nu är det 2 siffrigt, liksom överallt i min tabell:O)
Protein- grönsaksdag
Frukost
yoghurt, linfrö, havrekli
Lunch
på stan – får se vad det blir…
Mellanmål
Kesofrutti
Middag
?
Motion
30 minuter nu på morgonen
Senaste kommentarerna