Dukan Dieten Cruisefasen dag 132/137
Proteindag
Frukost
kyckling
Mellanmål
yoghurt,1 msk linfrö 3/4 msk havrekli
Lunch
fisk
Mellanmål
yoghurt,1 msk linfrö 3/4 msk havrekli
Middag
köttfärssås
Motion
30 minuter x flera under dagen
Proteindag
Frukost
kyckling
Mellanmål
yoghurt,1 msk linfrö 3/4 msk havrekli
Lunch
fisk
Mellanmål
yoghurt,1 msk linfrö 3/4 msk havrekli
Middag
köttfärssås
Motion
30 minuter x flera under dagen
Proteindiet efter en viss Dr Dukan och samtidigt vägen till att hitta laktos- och vetemjölsfria alternativ...
Senaste kommentarerna