Dukan Dieten Cruisefasen dag 139/144
Proteindag
Frukost
yoghurt naturell, linfrö, havrekli
Mellanmål
om jag är sugen, vill säga…
Lunch
Köttbullar
Mellanmål
kesofrutti
Middag
Lasagne på zucchini – tror jag…
Motion
30 minuter x flera under dagen
Proteindag
Frukost
yoghurt naturell, linfrö, havrekli
Mellanmål
om jag är sugen, vill säga…
Lunch
Köttbullar
Mellanmål
kesofrutti
Middag
Lasagne på zucchini – tror jag…
Motion
30 minuter x flera under dagen
Proteindiet efter en viss Dr Dukan och samtidigt vägen till att hitta laktos- och vetemjölsfria alternativ...
Senaste kommentarerna