Jogging sugen

Hm…

Undrar om man är lite galen…eller sjuk…eller nå´t…

Men jag börjar känna mej sugen på att börja jogga lite smått…

Kom igång med det riktigt bra 2008, men så satte Fibromyalgin stop för det…

Nu har jag Fysisk aktivitet på Recept – FaR, dvs promenad på recept av sjukgymnasten på Stressrehab och jag har gått samma runda nu i 4 v.

Det var sagt 1 – 3 ggr dag, men det har mest blivit 2 gånger om dagen och det är jag jättenöjd med.

Hon skulle ringa upp mej idag, så det ska bli  kul att höra, vad hon rekomenderar…

Det är ju så, att jag inte får ta i för mycket, de dagar jag mår bättre, jag måste lära mej att hushålla med energin, så att jag får må bra alla dagar, i långa loppet…
Men det är svårt – jättesvårt…

Men jag ska iaf, ta och läsa in mej på något nybörjarprogram för jogging, tror jag…