Svar på en fråga

Majja ställer en väldigt klok fråga nedan; "Tävlar jag med mej själv och är det bra för stressen?"

Och det fina i kråksången är att jag inte känner någon som helst tävlingdjävul i kroppen, utan att jag märkte att rundan gick fortare, var mest ett konstaterande:O)

Tidigare har jag hamnat i ett hamstershjul, huvudet har varit igång med att planera m inst 10 saker i förväg och jag har känt att jag måste gå fort,fort,fort så att inte promenaden tar för mycket dyrbar tid av allt annat jag kände att jag måste göra – vilket medfört att kroppen varit spänd som en fjäder och jag har fått ont av de stärkande avslappnande promenaderna istället för att känna mej sådär skönt slö av dem – det har varit jättehemskt.

Och så har jag fastnat i att "nästa dag,ska jag gå den och den rundan och så ska jag försöka gå snabbare och ändå nästa dag så ska jag" osv,osv…

Men gruppterapin har verkligen lärt mej att vara här och nu, att i de lediga stunder jag hittar, så lyckas jag – oftast, inte alltid, kunna stanna upp och få återhämtning.
Det är inte perfekt, men det är på god väg.

Så tack Majja, för att du ställde frågan:O)