Var liggande större delen igår med:( och det blir en lugn dag idag också – nackmigränen tar några dygn innan den ger sig:(
Gjorde ändå mina "läxor" vi fårr på gruppterapin, jag har insett att det är oerhört viktigt att "sköta sig".
Det är endast hög feber, som sätter stop, numera:O)
MEn jag kör inte fullt race, som jag gjorde tidigare för det, jag är bättre på att hushålla med orken, mot förut – och det är ju likksom meningen med behandlingen…
Började dagen med en 30 minuters hundrunda, men det är så varmt idag…
Fukt-varmt.
Senare ska jag bila till min bästaste vän och hälsa på – ska bli kul å få surra lite:O)
Hon blir farmor snart – tänka sig!
Jag har även klippt och klistrat ihop ett träningsprogram som jag ska skriva ut och sätta upp på väggen och så blir det "Cirkelträning" må-ons-fr efter hundrundorna – nu jädrar ska här formas kropp:O)
Frukost
yoghurt, havrekli och linfrö, köttbullar
Mellanmål
–
Lunch
Får se vad som bjuds:)
Mellanmål
kaffe, vatten
Middag
något kallt, förmodligen
Motion
30 minuters morgonrunda med vovvers
Senaste kommentarerna