Dukan Dieten Cruisefasen 7/12-Dagens Meny/Today´s menu
Protein/Grönsaksdag
Frukost
Havrekligröt
Havrekligröt
Efter-motion-mellis
Körsbärstomater
Körsbärstomater
Lunch
Lunchdejt: sallad med kött
Mellanmål
Kesoyoghurt
Middag
Kotlett med rostade grönsaker
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Protein / Vegetable days
Breakfast
Oat bran porridge
After–exercise–Melli
Cherry tomatoes
Lunch
Lunch Dating: salad with meat
Snack
Cottage cheese Yogurt
Dinner
Chop with roasted vegetables
Senaste kommentarerna