Vanebildande

Var och tränade för första gången på jättelänge i går. Förkylningar och nackproblem har ställt till det och till slut blev det till och med jobbigt att ta sig iväg. Det är fascinerande också hur snabbt man tappar kondition, det gick rätt tungt.

Men det som är bra är att alla de gånger som jag kommit igång att träna och sedan lagt av (och det är mååånga genom åren) har betalat sig. Trots ett långt uppehåll är det mycket lättare att komma igång igen. Jag har skapat mig ett slags vana att komma igång att börja träna. Nu ska jag bara förankra vanan att också träna regelbundet. Igen.