Viktträff nr 4

Av , , 1 kommentar 0

Igår var det dags för träff nr 4 med xtravaganzas testgrupp. Träffarna med gruppen är verkligen peppande, man får ny kraft av de andras framgångar. Och man ser att man lyckas !

Redovisade ett collage om mig och min framtid som vi hade i läxa sedan förra träffen. Gick bra, är ju inte rädd för att prata i grupp precis 🙂

Jag tränar varannan dag nu, helst ska detta utökas till varje dag, 30 minuter varje dag. Men jag tror att jag behåller varannan dag ett tag till. Det fungerar för min del och jag tycker det är roligt. Träningen består av styrketräning 1 gång i veckan och resternade stavgång. Funderar på att öka styrketräningen till 2 gånger i veckan…….men inget bestämt ännu. Kanske hinner jag en runda innan jobbet imorgon.

Den mentala träningen måste jag bli bättre på ! Ska testa att smita undan på jobbet på lunchen och lyssna på skivan. På mina heldagar har jag ju en timmes lunch…..och en kvart kan man ju träna mentalt tycker jag.

Sedan starten den 15/9 2010 har jag tappat nästan fem kg. Det är jag mycket nöjd med. Det går stadigt åt rätt håll.

Jag Corina väger 65 kg den 31 Mars 2011 (mitt mål med detta).

1 kommentar

Jobba deltid

Av , , Bli först att kommentera 0

Funderar lite över just detta att arbeta deltid, som jag har valt att göra sedan jag blev mamma för första gången (12 år sedan nu).

Jag har jobbat 75 % sedan första barnet kom. Något annat har aldrig funnits i min tankeverksamhet, även om lönekuvertet krympt pga detta. Har fått fungera i alla fall. Kändes rätt att gå ner i tid och antal arbetstillfällen för att få vara hemma mera tillsammans med mina barn.

Nu har ju mina båda barn passerat åldern 8 år. Men jag har trotts detta valt att inte gå upp till mina 100 % utan jobbar numera 80 %. Fortfarande för att finnas till hands för mina barn. Kunna vara hemma någon dag extra och finnas till. Och framförallt, orka finnas till för mina barn. Ha en chans till att kunna delta i barnens aktiviteter.

För mig betyder mindre antal arbetstillfällen väldigt mycket. Jag har ju en bit till mitt arbete (ja jag har valt bostadsställe själv) och detta betyder ju att jag tillbringar en del tid bakom ratten till och från arbetet (som många andra med mig). Att jag kunnat arbeta mindre antal dagar betyder ju att jag slipper köra dessa dagar, eller hur ?

Nu ska det bli ändringar i detta val har jag blivit varse om. Nu ska deltidarna arbeta lika många pass som heltiderna, det vill säga 27 pass på 6 veckor. Och rent lagmässigt har man inget att sätta emot eftersom det är antal timmar man arbetar som räknas.

Nu till en fundering…….har man tänkt på konsekvenserna egentligen ? Detta betyder ju att jag som deltidare i princip endast kommer att arbeta korta pass förutom på helgerna då (varannan helg). Detta betyder också att allt större ansvar hamnar på heltiden som oftast måste arbeta full dag för att få ihop sina timmar (222 timmar på 6 veckor). Jag kommer i pricip alltid att arbeta förmiddag alternativt eftermiddag,men det måste ju finnas folk hela dagen och man måste ju kunna ta ut raster också.

Och den där tanken på mera tid för barn och familj faller ju eftersom en ganska stor del av tiden jag är ledig kommer att tillbringas med att resa till och från mitt arbete.

Verksamhetsanpassning i all ära……..jag är inte rädd för att arbeta, har aldrig varit men de senaste åren har det verkligen rasat nedåt måste jag säga. Allt färre personal ska utföra många fler uppgifter på samma tid och förväntas orka med sitt privatliv också och även vara aktiv då. Man hinner inte återanpassa sig mellan arbetstillfällena längre……och vem bryr sig i det ? Ingen som det verkar. Signaler skickas ut men ingen reagerar på att personalen mår dåligt !

Jag skakar på huvudet åt detta och tar naturligtvis nya tag men jag börjar känna mig verkligen sliten. Det är inte längre roligt att gå till jobbet. Jag vet att jag inte kommer att hinna med allt som borde göras under en arbetsdag eftersom man helt enkelt inte orkar springa runt utan vila en hel dag.

I detta lär jag nog återkomma men tills dess jobbar jag vidare, oförtrutet och ser förfallet inom mitt gebit.  

Bli först att kommentera

Föräldramöte

Av , , Bli först att kommentera 1

Terminens andra föräldramöte är avklarat. Detta möte var för klass 4-6. Har redan bevistat mötet för klass 1-3. Blir lite upprepning när jag har dottern i klass 3 och sonen i klass 6, samma information från rektorn bägge gångerna nämligen. Men det kan ju vara bra också,kanske missade man något första gången.

Efter informationen från vår rektor övertog lärarna mötet, vi fick förflytta oss från matsalen till respektive klassrum. Tavelsjö skola är ju en form av B-skola med sammanslagna klasser, årskurs 1-3 och årskurs 4-6. Ingen nackdel alls om man får tolka barnen i alla fall, mina två trivs utmärkt.

Man känner sig trygg sålänge man nu har dom i Tavelsjö. Men från åk 7 kommer man ju att ha en på Grubbe…….lite omställning. Som förälder oroar man sig ju. Är ju en omställning att börja högstadiet i sig. Att sedan komma från Tavelsjös trygghet till Grubbe…..Att vara förälder är inte så lätt alla gånger. Man får ju verkligen hoppas att ingen av barnen hamnar i fel sällskap.

Varför är man då som mamma mest orolig för sonen ? Inte vet jag men kanske kan det i mitt fall bero på att sonen är lite försiktigare än dottern. Eller är det såhär för alla mammor tro, att oron för sonen är större ? Jag vet inte alls.

Innan mötet hämtade jag ut ett paket på Matboa. Mina nya träningskläder. Spännande ! Provade genast jag kom hem och allt passade. Nu är det bara att träna vidare så att kläderna blir större 🙂 Planerar att Styrketräna innan jobbet imorgon. Börjar jobba kl 14 så jag borde hinna med marginal om jag bara kommer igång i rimlig tid.

Bli först att kommentera

Ny här

Av , , 2 kommentarer 2

Jag börjar blogga här på VK idag. Och jag vet inte ännu vad jag kommer att skriva om men som jag kallat bloggen kommer det väl att bli: Lite av varje med andra ord.

Jag har ju startat mitt nya liv för ett par veckor sedan. Kom med i en grupp på Xtravaganza och det är jag verkligen glad över. Det senaste året har jag lagt på mig onödigt överflöd. Jag kan krasst konstatera att arbeta natt är inget för min del i alla fall.

Försöker även avhålla mig från lasten rökning…..och det går bra i de flesta fall. Saknar rökningen mest om jag skulle ta mig ett glas vin.

Men nu har jag lagt om min kost enligt xtravaganzas motto och jag tränar minst tre gånger i veckan, vissa veckor blir det fyra gånger. Jag tränar styrketräning en gång per vecka (har nyss börjat). Sedan går jag stavgång. Stavgången är ett fantastiskt sätt att röra på sig. I med bra musik i öronen och så ge järnet ! Mår som en prinsessa efter ett stavgångspass !

I konseptet ingår även mental träning. Måste ju ändra på hela mig om det ska fungera !

Min största omställning var nog att lyckas få i mig mat sex gånger per dag ! Jag som knappt fått i mig lunch och än mera sällan frukost. Numera äter jag faktiskt frukost utan att fundera över det, är till och med hungrig på morgonen.

Så nu kommer jag att lyckas ! Vågen går stadigt nedåt även om det kommer att ta sin tid. Målvikten är 65 kg. Ni kommer inte att missa den dagen jag kommer mig dit, det lovar jag er !

2 kommentarer