Träning

Av , , Bli först att kommentera 2

Helt enligt planerna tog jag ett styrketräningspass på lördagen när jag hade några lediga timmar mitt på dagen. Gick fint och mådde ännu bättre efter passet.

Vägde mig innan som vanligt. Vågen visar nu 95,0 kg. Ytterligare minus med andra ord, härligt !

30 kg kvar till mitt mål med andra ord ….

Bli först att kommentera

Helgens planer

Av , , Bli först att kommentera 0

Antar att de allra flesta har trevligare planer inför helgen än vad jag har……

Jag ska jobba i helgen med start imorgon kl 12. Sedan blir det delad tur på lördag 7 – 21 och så dag på söndag 7 – 17. En riktig såndär skithelg kan man väl kalla det egentligen. Den där delade turen är rena pesten tycker jag. Ingen vill egentligen ha den och jag är oftast rätt snäll så jag har för det mesta en delad tur på helgen. Någon måste ju ändå ha den, eller hur ?

Blir ont om tid för någon träning imorgon. Mycket illa……kanske kan ge mig ut tidigt på morgonen men jag vet hur jag är, huuur seg som helst så det blir nog inget med det 🙂 Får väl utnyttja lördagens lediga timmar istället, lite styrketräning kan ju aldrig skada 🙂 Och jag kan ju inte skippa träningen två dagar på raken…..så jag planerar in ett styrkepass på lördag med andra ord.

Idag har jag tagit en tur med stavarna. Vädret har ju varit perfekt om man ser till hur det var igår kväll. För vår del försvann strömmen så det var bara att packa ihop och inta sängen, lite tidigare än vanligt faktiskt. Omkring tolvsnåret inatt kom strömmen tillbaka.

Någon snille hade grävt av bredbandskabeln på Västerslätt igår så vi var utan bredband när jag kom hem. Skit, typiskt när man ska betala räkningarna dessutom. Fick gör det på morgonen istället då bredbandet fungerade igen.  Så nu har man betalat räkningarna och är åter på "ruta ett" igen 🙂

Idag till middag ska vi äta Nätting är det meningen, jag och gubben i alla fall. Barnen lär väl knappast vilja ha det. Kanske inte speciellt nyttigt men lite kan jag ju ändå få smaka tycker jag. Är ju rätt dyr mat så det blir en gång per år, om ens det…….och jag jobbar ju helgen och tränar idogt så lite Nätting får jag nog kosta på mig 🙂 Får väl stoppa i mig sallad och grönsaker innan jag stoppar i mig huvudrätten, då orkar jag inte så mycket.

Bli först att kommentera

Styrketräning

Av , , Bli först att kommentera 1

Tog en runda med styrketräning idag. Kändes fint !Som vanligt började jag med att väga mig. Och även denna gången var det possitivt 🙂

Vågen visade nu 95,8 kg……..lite skillnad mot startvikten 104,7, eller hur ?

– x –

Innan träningen var jag och köpte en pekmobil till dottern. Hon har önskat sig den länge nu. Blev en billig, en Samsung. Beställde en ny mobil till mig själv också. Hoppas få den innan helgen.Även det en pekmobil men en Nokia.

Var också och inhandlade lite kläder till sonen också. En huvjacka, ett par joggingbyxor och nya kortkalsonger. Huvjackan var skrikgul till färgen med tryck av något slag. Min son gillar nämligen starka färger vilket jag som mamma tycker är roligt. Även jag har en fallenhet för starka färger. 

Bli först att kommentera

Söndag

Av , , Bli först att kommentera 0

Tog mig en sovmorgon idag. Kravlade mig ur sängen kl 8. Då hade barnen varit uppe länge och maken hade gett sig iväg ut på älgjakt igen.

Älgjakten tenderar att dra ut på tiden allt mera för varje år tycker jag. Inte för att jag inte gillar själva älgjakten men att ha jaktid året ut tycker jag är lite överdrivet faktiskt. Kan det inte vara nog med två normala perioder, september och oktober ? Med brunstuppehållet då naturligtvis. Dom måste ju få sin chans även älgen 🙂 Och hela familjen blir ju bunden när det ska jagas vareviga helg………vissa har tydligen inget annat liv än jakten ?

Maken kom hem till slut igår så vi kunde åka till Hörnefors som planerat. Några trevliga stunder tillsammans med pappa,momme,Rebecka, Per , Jonas och Mats. Och Rebeckas hund Rocky som är en riktigt trevlig prick när man lär känna fegisen 🙂

Jag har varit ut på en stavpromenad innan lunchen idag. Solen skiner och det var härligt ute. 

Har hittat mera kläder i garderoben som inte sitter som korvskinn längre 🙂 Verkligen possitivt, helt plötsligt hittar man kläder som passar igen i garderoben…….. 

Bli först att kommentera

Fredag

Av , , Bli först att kommentera 0

Jepp så var det fredag igen. Det har för min del varit en bra vecka både hemma och på jobbet. Framförallt har det varit trivsamt på jobbet……det var det länge sedan jag upplevde. Kanske går vi mot ljusare tider även på jobbet……hoppas det i alla fall.

Jag har tränat hittills alla dagar utom onsdag denna veckan. Styrketräning ett pass och resten stavgång. Jag hoppas på stavgång under helgen också. Men vi får väl se vad vädergudarna vill. Dom pratar ju om snö under helgen. Man kan tycka att det är tidigt men vadå, den ska ju komma någon gång i alla fall.

Funderar på att skaffa mig en Cross Trainer inför vintern för träningens skull. Jag gillar inte skidåkning, har aldrig gjort. Och det brukar ju bli så himla halkigt så att stavgå kan bli problematiskt periodvis. Träningen skulle ju gå att lösa med en Cross Trainer här hemma, kanske till och med framför TV:n……..och att besöka gymmet varje dag är inget alternativ för min del då det blir för mycket körning hit och dit. Ett pass i veckan där räcker eventuellt kan jag tänka mig två pass……

I övrigt denna helg då…..ett besök i Hörnefors kanske. Min pappa och hans familj,numera är dom ju mestadels ensamma eftersom alla vi barn har lämnat boet, bor i Hörnefors. Och Momme (pappas hustru) har köpt jultidningar av min son. Dessa ska leveraras. Besöket borde bli aktuellt imorgon. I övrigt blir det väl lite småplock här hemma som vanligt. Borde rasta snabeldraken, helst idag. Är lite dammigt och så här hemma just nu. Jag är inte den som tillbringar all min tid med dammtrasa i handen kan jag erkänna. Finns så mycket annat trevligt att göra istället……blogga är ett sätt att slippa städa 🙂 Pyssla med smyckestillverkning är ett annat och fotografera ytterligare ett så det finns flera sätt att undvika städningen………

Nu önskar jag er alla en trevlig helg, oavsett vad ni har planerat !

 

Bli först att kommentera

Torsdag – igen

Av , , Bli först att kommentera 0

Ny dag att ta tag i. Har just varit ute med mina stavar i drygt 45 minuter i alla fall. Solig sval luft, härligt gåväder måste jag säga. Om en stund blir det att duscha för att sedan eventuellt pyssla lite med smyckestillverkningen.

Läste att det är på gång åtgärder inom äldreomsorgen……..låter ju verkligen bra. Speciellt att man ska höja bemanningen nattetid. Det behövs verkligen ! Även det att byta ut dörrarna till så kallade hotelldörrar låter väl inte helt fel heller faktiskt. Det rör på sig kan man väl säga……..

Det där med privatiseringen i detta är jag lite mera kluven till men inte helt avog trotts allt. Men likväl ringer det lite varningsklockor på samma gång. Det där med privata företag klingar enbart vinstsyfte……..jag kan ha fel, självklart men likväl är jag kluven. Men trotts allt behövs platserna……..och någonstans måste dom hittas,eller hur ? Och att bygga boenden kostar pengar, massor av den varan…….

Men jag vill också påminna om att underbemanningen existerar inte enbart nattetid…..även dagtid är det underbemannat inom nämnda verksamhet. Jag hoppas att man inte glömmer bort den personalen mitt i allt detta om nattbemanningens problem.

Bli först att kommentera

Tisdag……

Av , , Bli först att kommentera 0

Som vanligt är det fullt upp och som vanligt har jag inte alls hunnit med allt jag hade tänkt mig. Men det gör inte så värst mycket, hinner det en annan dag antagligen.

Har jobbat även denna dag, 7 – 14, men jag flexade ut en halvtimme tidigare idag. Är sällan man kan göra det eftersom vi oftast är lite personal på avdelningen.

Då begav jag mig till xtravaganza för ett styrketräningspass igen. Har lyckats peta in ett sånt pass per vecka sedan jag kom igång. Programmet jag kör tar omkring en timme och man blir sådär lagom svettig och trött. Om det gör någon nytta, tja det får vi väl se med tiden antar jag. Har ju inte tränat så länge ännu. Men min kropp mår bättre i alla fall.

Enligt vädergubbarna/gummorna på Tv är det snö på väg……..Har inget emot snö men nog skulle det vara önskvärt att den dröjde ännu ett tag i alla fall. Sådär lagom innan jul vore lämpligt tycker jag.

Dottern har gjort båda sin läxor denna veckan, sonen däremot har inte startat med sina ännu. Förutsätter att han gör dom imorgon kväll när han är själv här hemma medan dottern dansar och jag är på viktträff.

Nu återstår bara att koppla av lite och att lista ut vad jag ska ha till kvällsmålet denna dag.

Bli först att kommentera

Måndag och ny vecka

Av , , Bli först att kommentera 0

Helgen försvann snabbt men så är det väl när man har roligt, eller hur ?

Nya tag på jobbet idag då. Mycket att göra på måndagarna är det. Men allt gick som en dans idag. Får hoppas det gör det imorgon också.

-X-

Varit ute med mina stavar idag efter middagen. Gick som vanligt bara fint. Kom hem lagomt trött och svettig. Nu vankas ett kvällsmål innan barnen ska hoppa isäng. Fick inte min Mp3 att starta när jag skulle ut så idag använde jag musikspelaren i min mobil. Laddar Mp3 spelaren just nu och hoppas den ska fungera nästa gång istället.

I morgon planerar jag ett styrketräningspass efter jobbet. Ser fram emot det faktiskt. Blir intressant att kolla vikten igen också.

-X-

Så till en fundering jag haft ett par dagar nu. Varför är man med och fattar beslut om åtgärder för att sedan själv fullständigt strunta i dom ? Men däremot förväntar man sig att alla andra ska följa dessa beslut…..en udda variant på demokrati, eller ?

  

Bli först att kommentera

Tvättfunderingar……….å lite annat

Av , , Bli först att kommentera 0

Idag tar jag en paus från motionen. Inte för att jag inte är i behov av min motion utan för att jag tycker det känns bra att köra mina pass varannan dag…….imorgon tar jag nya tag efter att jag arbetat och friserat min mamma som kommer på besök.

Min make sitter på pass ute i skogen även denna dag. Har just pratat med honom på mobilen. Hade haft älg på passet, ko och kalv. Fick endast chans på kon så han kunde inte trycka av. Laget har endast kalv kvar nämligen.

Dottern har sovit över hos grannarna denna natt och om jag tror rätt så sover hon fortfarande. Brukar bli mäkta sent när hon tillbringar kväll och natt hos grannen….på både gott och ont. När det handlar om sovtider för mina barn så har jag en fast åsik att barn i dotterns ålder , nio år, ska inte sitta uppe till långt in på småtimmarna även om det råkar vara helg. Delar inte riktigt den åsikten med grannen………så mest troligt kommer jag att ha en fruktansvärt trött och irriterad dotter ikväll.

I övrigt så tvättar jag idag. Inget ovanligt……jag för en ojämn kamp med tvättstugan och i de flesta fall går tvättstugan hem med segern…..ibland undrar jag om min familj är de mest smutsiga som finns om man tittar på hur snabbt tvättkorgen fylls. Och det må ju vara att tvätta, det är ju inte så värst jobbigt. Men att sedan vika tvätten och se till att den kommer sig till rätt garderob……och eventuellt strykning ska man ju inte nämna,den biten är det tråkigaste jag vet ! Jag hade en plan när jag återgick till mitt dagarbete att barnen skulle få lära sig att ta reda på sin rena tvätt själv. Glad i hågen införskaffade jag två plastbackar och placerade deras rena tvätt i respektive back och backen ställde jag sedan i trappan upp till övervåningen. Upplyste båda barnen om vad jag hade tänkt mig och dom sa ok……hur det gick ?

Resultatet i början var att dottern bar upp backen med kläderna och där blev backen kvar tills jag började sakna den. På uppmaning tog dottern ner den igen. Insåg inte då att kläderna hälldes ut på golvet framför garderoben……

Sonen klev helt sonika över backen när han skulle upp på sitt rum tills jag försiktigt upplyste honom om varför backen stod placerad just där…….den backen fick jag också efterlysa efter ett tag. Och sonen la visserligen in kläderna i garderoben men allt i samma hög…….

I skrivande stund fungerar fortfarande inte min ide…….jodå jag fortsätter att vika och lägga deras rena tvätt i backarna och ställer dom i trappen och jag får fortfarande göra efterlysning på backarna efter ett tag. Dottern har fortfarande sin garderob på golvet framför sin garderob och sonen lägger fortfarande in allt i en hög. Och allt som oftast ropar någon uppifrån att jag hittar inga kläder…..har försökt att lära båda att hålla någon form av ordning i garderoberna men det liksom rinner bort……informationen går helt enkelt inte in.

Skam den som ger sig, eller hur ? Jag fortsätter att kämpa med min ide i detta. Får återkomma i ämnet………

Bli först att kommentera

Insamlingsgala för Världens Barn

Av , , Bli först att kommentera 0

I Tavelsjö församlingsgård gick detta av stapeln idag kl 14. Jag var närvarande tillsammans med min kamera. Åker sällan någonstans utan kameran 🙂

Johanna och David mitt i lotteridragning. Min make vann på bägge sina lotter 🙂

 

Min son deltog också vilket sällan händer vid dylika tillställningar.

Min dotter (längst till vänster) sjöng tillsammans med två andra flickor och dom var så duktiga !

Medverkande på galan var : Barntimmarna, Skapargruppen, Ungdomar från Tavelsjö, Johanna Nordgren, Kim Falkensköld, Lotta Andersson och David Bergquist.

Övriga bilder från galan hittar ni på mitt galleri  http://corinasgalleri5.corina.se/#home

Bli först att kommentera