Städning

Av , , Bli först att kommentera 0

Idag gav jag mig på vardagsrummet inför stundande advent. Och de flesta kallar det väl för att städa. Det gör inte jag, hos mig saneras det 🙂 Jepp ni hörde rätt, saneras ! Brukar vara två alternativ att välja på, antingen flyttar jag eller också sanering 🙂 Oftast blir det sanering eftrsom jag fortfarande bor kvar på samma ställe.

Bästa vädret har det ju inte varit idag så inget promenerande, fick ordentlig träning med jobbet i vardagsrummet.

Styrketränade igår. Och den sedvanliga svängen till vågen också innan träningen. Och nu visar vågen på 92.2 kg, inte illa. Närmar mig 90 kg nu. Njuter av livet kan jag säga.

Ikväll ska jag ner med dottern till Umeå…hon har dansträning.

 

 

Bli först att kommentera

Lördag

Av , , Bli först att kommentera 0

Lördag skriver vi idag då. Ledig helg…….inte allt för ofta förekommande numera.

Ikväll är det centerfest på bygdegården i Tavelsjö. Måste infinna mig eftersom jag tillhör arrangörerna 🙂 Det blir nog en trevlig kväll med god mat och dryck och glada människor. Och efter festen ska jag städa lokalen 🙂 Så det blir en sen natt…..hoppas få sovmorgon imorgon.

Innan festen måste jag ner på coop och handla. Här hemma är det mesta nyttiga slut. Och jag har lovat barnen lördagsgodis dessutom eftersom mamma och pappa ska på fest ikväll……så nu ska det skrivas inköpslista !

Bli först att kommentera

Skrytblogg :)

Av , , 1 kommentar 1

Skickade in denna bilden till en tävling på Expeditionsverige.se men hade väl inga förhoppningar. Brukar sällan lyckas i fototävlingar. Men se häromdagen kom ett trevligt mail om att min bild kommit till final vilket betyder bäst av 20 foton i tävlingen ! Svarade som dom ville,skickade den högupplösta bilden och svarade på några frågor också. Och idag på Nyhetsmorgon på Tv 4 visade man bland annat min bild ! Ville bara skryta lite över ett lyckat foto…..eller vad tycker ni ?

Annars går livet vidare med nyttig mat och träning både inne och ute. Styrketränade igår……och väger nu 93,5 kg. Sakta men säkert nedåt !

1 kommentar

Måndag, äntligen !

Av , , Bli först att kommentera 0

Verkar vrickat, att man säger äntligen måndag, eller hur ? De allra flesta brukar ju inte längta efter måndag. Men nu har jag jobbat helgen, ett helgpass på fyra dagar vara tre hela dagar. En dag dessutom delad tur vilket är bland det värsta som finns ! Ingen borde behöva arbeta delade turer. Men nu är det ju dragit ner personal så för att det ska fungera måste vi arbeta delade turer.

Idag kl 12.15 lämnade jag i alla fall mitt arbete för att vara ledig i två dagar. Numera är det ovanligt med två lediga dagar i rad ! Det är rent sjukt vad man som personal får stå ut med när man jobbar åt kommunen numera. Trotts att man på papperet arbetar deltid är man lika mycket på jobbet som en heltid om man ser till arbetsdagar.  Jag valde deltid för att kunna vara ledig fler dagar och hinna med familjen men som det är nu tillbringar jag den extra ledigheten med att ta mig till och från arbetet istället. Och klagar man får man höra att passar det inte kan du söka nytt arbete – det kan man väl kalla personalpsykologi på hög nivå ! Men det är på detta sätt man tar hand om sin personal i kommunen……visst låter det trevligt ?

Nåväl, saker och ting är ju som dom är och olyckligtvis måste man ju ha en inkomst och jobben haglar ju inte runt presis så det är väl bara att härda ut för politikerna verkar ju föga intresserade av att göra något för personalen. Dom oroar sig mera över låsta dörrar och begränsningsåtgärder. Man borde kanske i första hand ta reda på varför begränsningarna överhuvudtaget måste tas till…….

-x-

Jag tränar i alla fall vidare för att få ett nytt och lättare liv och för att orka arbeta vidare i mitt yrke. Och visst känner jag mig starkare redan nu även om det är långt till slutmålet ännu så länge. Jag har i alla fall fått öka vikterna i vissa moment för att det ska kännas. Och det är väl ett bra tecken på att träningen trotts allt fungerar ?

Hittills har jag blivit av med 11 kg. Och det märks ganska tydligt faktiskt. Främst på kläderna. Numera kan jag ju använda jeans igen, jeans som jag inte kunnat använda på över ett år !

I går körde jag ett ordentligt styrkepass. Gruvade lite för att åka och jobba efter passet för jag var verkligen trött efteråt. Men det gick bra att jobba i alla fall. Min kollega behövde inte köra mig i rullstol 🙂 Men det känns i ryggen idag kan jag säga. Så ikväll har jag tagit mig en fridag från träningen. Tar nya tag med stavarna imorgon igen. Och på onsdag planerar jag ett nytt styrkepass innan gruppträffen på xtravaganza på kvällen.

Bli först att kommentera

Helgplanering

Av , , Bli först att kommentera 1

Fredagsmyset blir det inget av för min del i alla fall. Jag ska arbeta hela helgen med start kl 12 idag.

Barnen ska på höstdisco ikväll men det får pappa i familjen ta hand om.

Jag har just fixat till den mat jag ska ha med mig idag för att klara dagen. Blir en del då jag både behöver lunch och middag på jobbet. Men med planering fungerar det mesta rätt bra. Blir enkel men god mat…….och samma till lunch som till middagen. Fungerar fint för min del som egentligen inte har så höga krav på variation. Äter det jag tycker om 🙂

Imorgon jobbar jag 7 – 17. Så då blir det stavgång efter middagen på kvällen. På söndag jobbar jag två pass 7 – 12 och sedan 12 – 21. Då blir det styrketräning när jag är ledig på dagen. Och helgen avslutar jag med att arbeta 8 – 12 på måndag. Om kroppen orkar blir det kanske styrketräning på måndag också efter jobbet. Men jag reserverar mig för måndagen…….

Nu får ni ha en härlig helg……vädret är ju trevligt idag i alla fall. Hoppas helgen blir fin också så ni kan njuta av era ledigheter.

Bli först att kommentera

Torsdag

Av , , Bli först att kommentera 1

Jepp redan torsdag är det och vintern har kommit till mångas glädje och lika mångas fasa…….och snöskottning hör väl inte till favoritsysselsättningen men varför klaga, vinter får vi ju i alla fall och egentligen gillar jag även vintern. Alla årstider har sin charm !

Idag har jag rastat snabeldraken här hemma inför helgen. Och jag kan upplysa om att jag faktiskt hellre skottar snö ute än städar inne 🙂 Brukar synas också…….

En resa ner för att fylla på grönsaks och fruktförrådet blir det också. Och troligen lite annat också som fattas inför helgen (som jag för övrigt arbetar).

-x-

Man kan tro att jag inte tränat något eftersom jag varit lite osynlig men se jag tränar vidare och sköter mathållningen helt enligt reglerna 🙂 I tisdags styrketränade jag och upptäckte att jag måste öka lite vikter för att det ska kännas riktigt 🙂 Är väl possitivt eller, att träningen går framåt. Ska köra lite extra mage och rygg framöver tror jag. Känner att det behövs……och i tisdags stog vågen på 93,7 kg. Minus 11kg sedan starten med andra ord. Och under helgen blir det ett styrkepass till eftersom jag har timmar på lördag att göra något vettigt av, och träning är väl rätt vettigt eller hur ?

Bli först att kommentera

Måndag (igen)

Av , , Bli först att kommentera 2

Så var det då måndag igen, ny vecka att göra något utav. Jobbar kväll idag, 12-21 närmare bestämt. Ska nog gå bra det med. Kallt idag på morgonen men under dagen kommer det nog att bli lite varmare.

Blir ingen träning idag. Planerar styrketräning imorgon när jag är ledig och måste ner och skaffa nya täckbyxor till dottern.

-x-

Under ordet fritt i dagens VK har personal från Prästsjögården skrivit en insändare som jag håller med om till fullo. Allt för få vet vad demens med komplikation betyder och det är skrämmande. Inte ens Socialstyrelsen verkar ju ha en aning om vad det handlar om. Att gemene man inte vet det är en helt annan sak. Den biten lär man sig den dag man får en anhörig med den problematiken. Största felet gjordes när kommunen skulle ta över denna vården…..den skulle ligga under äldrepsyk där man kan sin sak i detta ämne. Att vårda en dement och en dement med komplikationer är två helt skilda saker !

Sedan ger ju media också en vriden bild av hur denna vård fungerar ! Vissa repotage är naturligtvis skrämmande som man har raporterat om. Men kan någon visa för mig att de vi vårdar på Prästsjögården verkligen far illa ? Möjligvis lider dom av sysslolöshet eftersom personalen inte räcker till. Men vissa lider nog mera av överaktivering eftersom många dementa med komplikationer blir oroligare av för mycket stimuli, men det är det nog ingen som har en aning om !  Hur man än vänder och vrider på detta så känner man sig som personal totalt värdelös och uthängd som någon form av tyrann som inte har en aning om vad man sysslar med.

Sedan skulle det ju verkligen vara önskvärt att få veta vilka kriterier man har när man anställer chefer inom socialtjänsten……borde inte den tilltänkta chefen veta vad man ska arbeta med ? Kunskaperna bland chefer idag verkar skrämmande obefintlig plus att man inte verkar ha viljan att lära sig heller eller lyssna på den mer erfarna personalen man har att tillgå. Eller är det så att man anställer den person som är mest lättstyrd uppifrån ? Det senare tycker jag verkar mest troligt….och då blir det ju som det blir.

Men trotts allt kommer jag att fortsätta jobba…..jag trivs med mitt arbete även om det är tungt och även om man i mångas ögon tydligen är totalt värdelös ! Jag vet att jag är uppskattad och jag jobbar på och gör det jag ska. Uppskattningen får jag från de boende och många många av våra anhöriga som vet hur saker och ting fungerar.

I dagens värld är det ju så att den som skriker högst lyssnar folk på oavsett om det man skriker om är rätt eller fel……. 

Bli först att kommentera

Söndagsfundering

Av , , 1 kommentar 0

Varför placerar man kontakten till motorvärmaren under kofångaren på en bil ? Det är ju nästan omöjligt att få dit sladden……varje gång blir jag lika frustrerad och efter en stund växer hornen ut……

Kan bara vara en karl som kommer på en sån idiotisk placering av en kontakt !

Nu har jag i alla fall lyckats få dit sladden men jisses vad jag hann bli irriterad. Sånt är inte nyttigt i längden.

-x-

Idag har jag ett uppdrag i Tavelsjö. Jag ska sälja fika på konstutställningen på Tavelsjö bygdegård och så ska jag fotografera lite också. Försöker vara med på det mesta som hembygdsföreningen arrangerar (jag sitter ju i styrelsen). Lyckas inte alla gånger men där jag lyckas vara med fotograferar jag och lägger ut på hembygdsföreningens hemsida. Hittills har det varit ganska uppskattat det där med fotograferingen…….

Promenad blir det ikväll efter middagen har jag tänkt. Visserligen är det mörkt då men det finns ju gatlyktor och pannlampa. Och reflexvästen har jag alltid på mig ! Tänk om alla använde en reflexväst, vilken lisa det skulle vara för bilförarna. Så tänk på det alla som är ute i mörkret, skaffa reflexväst och använd den ! Det är en billig livförsäkring !!!!!

Ha en fortsatt underbar söndag !

1 kommentar

Vad blir det idag då ?

Av , , Bli först att kommentera 0

Som vanligt planerar jag inte värst mycket när jag vet att jag ska ut och jobba. Jobbar 16 – 21 idag igen.

Men jag har kommit mig upp i alla fall och jag har ätit frukost. Är inne på andra baljan kaffe för tillfället. Jag har fått på mig träningskläderna också. Ska ut och gå med mina stavar på förmiddagen hade jag tänkt. Blev ingen träning igår, det ville sig liksom inte riktigt…….men jag var på xtravaganza för viktträff i alla fall igår kväll. En givande träff, är alltid intressant att lyssna på andra som kämpat med samma sak. Hittills har det ju gått ganska lätt för min del även om det inte går så vansinnigt snabbt. Kör ju halvfart och det tar ju lite längre tid…….funderade ju hit och dit på helfart men nja…..med en familj som ska ha lagad mat tror jag inte det skulle gå så bra för mig. Då passar denna halvfart mig bättre, med mat i rätt mängd på rätt tider och ordentlig träning. Fast visst kan det ta emot att träna ibland också måste jag erkänna. Men efter träningarna mår jag hur bra som helst……jag vet ju det. Och jag har ju peppning från alla håll, inte minst här hemifrån, gubben är verkligen bra på att tala om hur duktig jag är !

Jag vägde mig ju innan styrketräningen i tisdags och då visade vågen 94,3 kg och det kändes ju himla bra. Igår kväll visade vågen 95 kg, upp lite med andra ord. Och jag har inte fuskat det minsta……kan det bero på sen middag eller……nåja det går ju nedåt i alla fall. Men irriterande när det plötsligt visar uppåt är det. Har ju trotts allt tappat nästan 10 kg sedan starten eller hur ? Så jag ska väl inte klaga…..

Nix, andra baljan kaffe tog just slut. Dags att börja röra på sig med andra ord.

Ha en underbar torsdag !

Bli först att kommentera

Tisdagmorgon

Av , , Bli först att kommentera 1

Vaknade ganska exakt kl 7. Då hade gubben redan stigit upp, hämtat tidningen och kokat kaffe. Bara att hugga en del av tidningen och sätta sig med en kopp kaffe med andra ord 🙂

Jodå, jag äter frukost också…..efter jag druckit kaffe och läst tidningen. Blev fil, färska hallon och havregryn till frukost idag.

Snart dags för mellanmål är det också………lunchen har jag inte hunnit planera ännu. Men däremot funderar jag på ett styrkepass idag innan jobbet. Jag börjar jobba kl 16 idag. Hoppas kunna släntra in på lokalen runt 12 snåret idag 🙂

-x-

Läste om den äldre farbrorn som försvann i centrala Umeå igår och kan till min glädje konstatera att han återfunnits. Visserligen väldigt nerkyld men dock vid liv.

Då kommer genast mina funderingar om låsta dörrar på demensboendena…..är det såhär vi ska ha det i framtiden ? Vill vi att våra dementa ska kunna vandra vind för våg och försvinna,kanske mitt i natten iklädda endast nattkläder och kanske till och med barfota ?

Tydligen är det så våra styrande vill ha det på demensboendena i vårt land. Om man ställer frågan till många av de anhöriga får man nog ett annat svar (har själv frågat många anhöriga).

Jag föreslår en enkät till våra anhöriga där dom själva kan få tala om hur man ser på saken. För som läget är just nu är det endast ett fåtal som fått uttala sig i media angående både låsta ytterdörrar och annat. Men alla andra anhöriga då ? Vad har dom för åsikter i detta ? Delar alla samma åsikt ? Skulle inte tro det. Så arbeta fram en enkät och skicka ut till alla anhöriga till våra dementa på boendena, så kanske vi får en rättvisare bild av hela problemet.

Bli först att kommentera