Träning

Jag ska iväg och träna idag innan arbetet tar vid kl 15. Har inte bestämt om det blir styrketräning eller enbart en sväng på crosstrainern idag. Båda delarna kanske ? Värmer ju alltid upp i alla fall med fem minuter på crosstrainern. 

Extra skatt på oss överviktiga……hur kan man bara vräka ur sig en sån sak ? Tydligt är ju att man inte har en aning om hur det är att vara överviktig och inte lyckas få bort den övervikten ! Jag har ju trotts allt ingen enorm övervikt men vet hur det är att bära på dessa extra kilon. Vore det inte bättre att försöka motivera de överviktiga att ta tag i sin övervikt och ge dom en chans ? Det finns hjälp att få för de allra flesta…..alla kanske inte klarar det med diet och träning men det finns medicinsk hjälp som borde vara en rätt för de som inte kan på annat sätt !

God fortsättning till er alla ! Vi ses.