Etikett: knä

Mastodont, vet ni vad det är? Inte Googla nu…

Av , , 4 kommentarer 11

Blåbär, busken är full av blåbär 🫐 Jag blir lika häpen varje år, på riktigt.

Och nu har äntligen, buske nummer 2, vaknat upp och börjat producera bär. Inte vilka som helst heller. Jösses! Här är dom från buske nummer 1, tuggummit som referens.

Kontra dom från 2:an

Vilka mastodonter!!

Mastodonter, vet ni förresten vad det är för något? Utan att Googla nu…

Mastodonter var ett släkte av utdöda elefantdjur som levde mellan 10 miljoner och 10 000 år sedan. De hade koniska tänder som var anpassade för att äta löv, och vissa var håriga likt mammutar. Och ja, man kan använda mastodont som ord för att beskriva något jättestort 😁

Jag fick vara till sjukgymnasten igår och där inledde vi ”operation” stötvågsbehandling.

”En applikator genererar tryckvågor som med given frekvens och kraft bearbetar den skadade vävnaden. Stötvågsbehandling ökar metabolisk aktivitet i cellen, ger ökad blodcirkulation och ökad vävnads återbyggnad samt leder till minskad smärta. Stötvågsbehandling anses på detta sätt stimulera läkning i skadad vävnad.

Stötvågsbehandling har visat ge bra resultat vid skador som plantar fasciit, (hälsporre), benhinneinflammation, trochanterit, hopparknä, löparknä, tennisarmbåge, golfarmbåge, senskador i axel och impingement.

Blodcirkulationen i området ökas och en ny lindrig inflammation startas. Detta är kroppens naturliga reaktion vid läkning och reparation. Vid besvär med kalkinlagring i vävnaden har man kunnat visa att stötvågsbehandling resulterar i en minskning av kalkinlagringen – med minskade besvär eller utläkning som följd.”

Jag fick under 5 minuter, 1600 stötar mot punkten där det gör som ondast. Sjukgymnasten tog på sig hörsel proppar och jag undrade om det var för att han inte skulle höra mina skrik, haha…

Det kändes ungefär som nån som upprepade gånger (1600 gånger) skar med en liten kniv. Och efter 10 gånger säger hjärnan, jamen ge dig för f-n, fast det fortsätter.

Nå. Det var ändå inte jättejobbigt, smärtan blev inte värre än värst. Detta ska nu göras vid 3-4 tillfällen till med en veckas mellanrum. Sen vilar man 6 veckor för att sedan göra en utvärdering. Han sa också att jag förmodligen har Artros på gång i höften. Men det kan dröja flera år innan en röntgen kan visa på det. Men jag har typiska sådana smärtor.

Fick trösta mig med en bit blåbärs paj, så det blev ändå värt det 😜

Trevlig bokklubbs träff igår. Nya ansikten att försöka memorera, samt namnen förstås. Jag som suger på det 😯 Vi pratade allmänt om upplevelser vi haft, smått relaterade till boken vi läst. Och givetvis vad vi tyckte om boken, hur vi läst den, via ljudbok eller fysisk bok. Hur uppläsaren var (ljudbok), saker som vi saknar och vad som var bra.

Vi läste/lyssnade på, Fjäril i Koppel, av Zinat Pirzadeh. Det är en uppväxtskildring. Man får följa Shirins väg från barn till kvinna i Iran. Där revolutionen bryter ut och restriktionerna som följer med hennes ålder. Jag tycker att jag fick lära mig mer om ett land som jag inte tagit till mig så mycket av, tidigare. På gott och ont, precis som vanligt. Man kan ju växa av lärdom, men man kan även få gå lyckligt ovetandes, om man väljer att inte se eller lyssna. I det här fallet kommer jag att välja, att lyssna och se. Vi kan alla lära oss, tänker jag.

Nu är nästa bok påbörjad. Skilsmässan av Moa Herngren. För tidigt om ett uttalande, men jag ska ge ett då jag är klar med den.

Hoppas på en fin dag, för er alla!

Magisk ålder eller hur ska man tänka

Av , , Bli först att kommentera 12

Hade en läkartid igår. Det roligaste av allt är att dom inte skriver vad det handlar om. Jag har kontakt med dom i 2 ärenden, så när dom ringer. Vet jag inte vad dom menar då dom frågar hur det är. Ska jag tänka knä eller blodsocker 🤔

Tog för givet att det var blodsockret det handlade om fast nopp, det var knäet. Jösses! Nå, han säger och jag citerar: ”På röntgen hittades inga fel” slutcitat

Och det är väl ett fint svar att få. Faktum är dock, att problemet kvarstår. Ibland kan jag knappt ta mig upp och ner för en trappa, och jag är glad att få sova 3-4 timmar under natten. I övrigt värker det och jag har svårt att hitta ett bra sovarläge.

Men…han säger att det är en inflammation i något som kallas för gåsfoten. Dvs ett muskelfäste på insidan av knät där tre olika lårmuskler fäster. Så det blir återbesök hos sjukgymnast där man tydligen kan få behandling med ström, läste också att kortisonspruta är något man kan ge.

Vad jag ställer mig frågande till, men jag sa ingenting, för jag vet, att man inte ska göra som jag gjorde.

Nämligen läsa röntgen svaret i mina journaler. Där står det absolut INTE, att dom INTE hittade något fel. Fast det kan ju vara så att man måste börja med att utesluta saker, en efter en. Jag tror absolut på inflammationen, jag har jätte ont på just det stället där gåsfoten sitter…på insida knä. Så kör på, säger jag, och hoppas att det bara försvinner efter behandling. Det vore underbart! Kan ju också tillägga att man ska passa sig lite för att läsa journalen. Det är ju inga svar där utan mer anteckningar som ska vara till hjälp för läkare. Och vi vanliga dödliga, kan misstolka det som skrivs. Så jag rekommenderar det inte. Det kan väcka frågor som vi inte behöver få svar på.

Hjälper nu inte detta, utan mina problem kvarstår, så får dom fortsätta diagnosticera, tänker jag.

Apropå gås (fot), så måste jag ju dela ett TikTok klipp som även finns på youtube. Här är det en fågel, dock ingen gås, som leker med en hund. Asså, hahaa… vilken pippi, och vilken tålmodig hund. Klicka på bild för att komma dit.

Har lite ärende idag innan jobbet, men ska även börja packa och göra i ordning för resan imorgon. Jag fick byta pass och kommer därför att vara resklar vid 15 tiden, i guess. Och plötsligt känns det som om jag borde sätta lite fart.

Hunden ska rastas. Mat ska lagas, paket ska slås in och väskan ska upp från källaren. Och här sitter jag och lallar på.

Men det kan vi råda bot på, jag avrundar härmed och önskar er alla en fin tisdag, och en bild som man kan tolka på olika sätt  😁Jag  tänker att  jag kanske  närmar  mig  denna  magiska  ålder,  haha…

Men börja då för ”någons” skull, i rätt ände. Inte genom att stänga ner…

Av , , Bli först att kommentera 14

Hör på nyheterna nu på morgonen, att hälsocentraler kommer att stänga under sommaren, på grund av personalbrist Primärsjukvården på Ålidhems hälsocentral ska tydligen hålla stängt under 8 veckor 😟

Innebär det då, att ALLT akut, läggs på Akuten NUS?? Jag kan inte se nåt annat än gör man illa sig, så får man nog se till att det är så pass att man får åka plingplong taxin in. Fruktansvärt att det blivit så här. Och vart är alla arbetssökande ungdomar… är det inte här man måste locka in blivande sjuksköterskor, läkare och undersköterskor.
Det går ju inte att få någon att vilja jobba inom vården, om man riskerar att få arbeta dygnet runt, utan chans att få gå hem eller planera sin fritid. Man kan inte ens längre, säkerställa att patienter får rätt vård.

Precis som med andra vårdyrken, är lösningen att uppgradera status. Man ska ju vilja jobba med detta. Ha något som drar, och ju fler som vill, desto mer folk får man in. Men börja då för ”någons” skull, i rätt ände. Inte genom att stänga ner…


Och till er övriga i befolkningen, håll er på benen, ät rätt, träna, gå försiktigt, riskbedöm allt ni gör, så ni slipper åka in.

Själv missade jag riskbedömningen då Winstone satt ute igår, ja även vi var därute. Då jag skulle in, får jag väl in foten i kopplet eller vad det nu kan ha varit. Jag håller saker i händerna, snubblar runt, gör en trippelsnurr, hinner tänka, JAMEN, DETTA GÅR BRA…nej nu blir det revben mot trappsteg, jomen, det kommer att gå bra…JAAA jag fixar det…NOT, och BAAAM, så landade jag på höger knä mot stenplattorna och armen mot trappsteget.


Men HEY, jag klarade mig med ett uppskrapat, lätt sårigt knä. Och lite ömmande rygg, säkert på grund av muskelspänning. Kände mig tvärt som ett barn, som precis ramlat på asfalten för man hade bråttom nånstans. På den tiden, hoppade man upp lika fort, borstade bort sandkornen och fortsatte järnet framåt.

Jag hoppade inte upp lika fort men nästan. Och jag stod inte och kände efter så länge heller. Det gjorde förbenat ont, men det gick faktiskt över, det där första, jätteonda. Man ska inte känna efter så mycket *nickar*

Bra för mig, att jag fixat gymkortet via nätet, ska in på Fitness24 idag, innan jobbet, och hämta mitt kort. Där får jag då tillfällen att träna så pass att jag kanske håller liiite längre 🥹😅

 

Såg och försökte fota dom första svanarna för i år, åtminstone för egen del, igår. Det seglade förbi 4 stycken under morgon promenad med Winstone. Fick 2 på bild, men såg ju knappt var på himlen dom var på grund av ljuset, haha.

 

Apropå denna morgon prommis, så avrundar jag med bild på Mr W, med sitt vårlika utseende, och önskar er alla en fin dag!

 

Halkigt, nanting!

Av , , 2 kommentarer 10

Då vi gick hem i lördags, hade det frusit på, jätte halkigt på sina ställen, men man var ju som förberedd på det…trodde man.

Vi kom på den smala vägen, mellan Näckrosvägen och Ullas kondis, som inte är helt jämn, och vid brunnslocket lutade det rätt så mycket nedåt gräskanten och tjopp, så landade jag på mitt knä, som jag ALLTID landat på, när eller om jag har halkat.

Jag vet inte vad som gör mig mest irriterad, att det är samma knä, eller att man köper ett par vinterskor, och är så dum at man tror att dom ska vara bra, och speciellt mot halka, men man skänker inte en endaste tanke på att det är något lurt, då det finns inbyggda broddar i skorna. Där och då borde jag ha förstått (när jag stod och höll dom i mina händer på skoaffären) att dom måste ju vara halkig, varför skulle man annars sätta dit broddar, att användas vid halka???

Vi kommer hem, jag med ett lätt uppskrapat knä, fast dom nya jeansen höll, otroligt nog 😀 Och jag skulle ut med Winstone, sista svängen, gissa vad jag tog på mig för skor?

Jo, mina Croocs, som man skulle kunna tro, är det halkigaste du skulle kunna ha på fötterna, men det är dom inte. Jag gick lika säkert som lindansaren över Grand Canyon, och kom ut och sedermera hem, i ett helt stycke. Jag tycker visserligen att det är dom fulaste tofflorna i världen, men vad gör väl det, om hundra år.

Näpp, nästa vintersäsong, åker mina nuvarande skor i soporna och nya ska införskaffas…ohalkiga sådana, UTAN inbyggda broddar, sådeså!

I övrigt blev det en lugn söndag, inget som inträffade eller som vi gjorde, såg Farmen finalen, där rätt vinnare korades, åtminstone av dom som var kvar. Och nu var det måndag…igen, med andra ord snart helg 😀 Önskar er alla en trevlig dag!

105Vad gör människan???

Vem ska man då tacka?

Av , , 2 kommentarer 8

 

Så var man ledig idag och då undrar jag vem man ska tacka då man vaknar kvart i fem och inser att man inte kommer att somna om… televerket kanske. Eller så struntar man i tackbrevet till dom och börjar fundera på allvar om man istället ska kosta på och köpa en mörkläggningsgardin till sovrummet, hm…
Sen är det väl detta med Eloise också, vaknar man så där så kan man inte låta bli att ligga och fundera på vad man ska göra eller hur det kommer att bli. Veterinären sa i alla fall att kattens knä, är så instabilt så det åker lite hur det vill, och det gör säkerligen jätteont.
Problemet är då att hon överkompenserar med det andra knäet och det håller också på att ryka. Med en operation stabiliserar dom knäet, men dom är ändå inte säker på hur bra det kommer att bli, Eloise kommer aldrig att bli bra, utan frågan är hur pass smärtfri dom kan få henne… och om det är värt det. Hon sa att om det hade varit hennes katt, så hade hon förmodligen inte opererat, men å andra sidan sa hon, är det jättesvårt att veta, innan.
Jag hann aldrig få tag i försäkringsbolaget igår, utan ska ringa nu på morgonen och fråga om detta nu ingår i försäkringen vi har, och vad självrisken ligger på. Rör det sig inte om så mycket pengar så tycker jag att vi provar operation, går det så går det, och funkar det inte så har vi i alla fall gjort vad vi kunnat.
Man undrar också vad som ska bli av Enya, om Eloise förvinner, då har hon inget sällskap längre. Men dom är inte alltid så goda vänner heller. Och vi pratade just om det igår, att sedan vi flyttade hit, så ligger dom ytterst sällan i lag, som dom kunde göra förut. Har Enya inmutat soffhörnet och Eloise kommer så hoppar Enya ner, men detta beteende kan ju också ha att göra med att hon känner att något är fel.
Enya fräste och var arg på Eloise igår, då jag kom hem med henne och hon gjorde det även då jag kom hem från jobbet, Eloise fick inte passera henne utan att få veta att hon levde. Men man vet inte vad som rör sig i deras huvuden, man kan bara gissa.
Åke han kämpade på med uteplatsen då jag kom hem och raserade en bit av kantstenen som han grävt upp och justerat till, men Maria då… fast jag gjorde exakt som jag alltid brukar göra då jag backar in på gården så den där kantstenen har nog alltid legat lite pyrt till, och när den nu kom upp till ytan så kommer detta inte att vara den enda och sista gången man kör över den. Vi får se hur vi gör med det också, kanske plockar bort dom helt, och markerar gräsmattan med något annat, för detta kommer att bli problem.
Nu är jag ledig i dagarna två, och att få dom dagarna att gå, kommer förmodligen inte heller att bli några problem 🙂 Önskar er alla en fin tisdag!
 

Liten vovve

Av , , 2 kommentarer 2

Vi satt och pratade om hundar för nån dag sedan och jag sa att jag skulle leta upp kort på en hund som jag tyckte var stor.

Niccolina var lite tveksam om att gå fram till honom först men blev uppmanad av ägaren att gå dit. Låter du hunden lägga sitt huvud i ditt knä så kommer den inte att låta dig gå sedan, den gillar att bli klappad. Här kommer några bilder på den lilla voffsingen:

Och med dom bilderna så önskar jag er nu en riktigt Trevlig Midsommar, med god mat, lite mygg, massor med drickbart och ett gott sällskap. Ha det gott!

Läkarintyg

Av , , 2 kommentarer 3

Här kommer lite mer utdrag från läkarintyg:

*Hon beskriver huvudvärken som spännande.

*Patienten röker en cigarett i veckan. Uppmanar honom att dra in på rökningen.

*Patienten fick rådet att gå och hänga sig.

*Kan ej få ned hakan mot huvudet.

*Patienten är betydligt piggare sedan hon kom härifrån.

*Kräkningarna försvann på eftermiddagen, likaså maken.

*Urin odlad på distriktläkaren visar växt av coli.

*Patienten har återigen fått ont i värken.

*Vänster knä svullnade upp och sökte distriktläkare.

*En hel del bekymmer med sina fötter, kan inte sjunga för halsen.

Om vissa sjukintyg ser ut på detta viset så borde slutkontentan av detta, vara som alla säger, man ska vara frisk för att vara sjuk!

 

 

Maria Lundmark Hällsten