Kategori: Hälsa

Bad news/ Good news.

Av Marja Granqvist, 4 april 2012 kl 18:32, 4 kommentarer

Bad news: Jag förlorade min tand.

Good news: Den innehöll ett guldstift och ett guldfäste som jag kan sälja.

Tandläkaren kunde dra ut den lösa tanden med fingrarna. En del av roten följde med… resten ska opereras ut senare. Så kul var det.

Det här stiftet gjordes för ca 20 år sedan, så det var kanske dags. Nu vet jag vad jag får använda min skatteåterbäring till. Suck!

Det blev en sån där ‘långsam’ dag i dag. Jag kom hem, åt lite och somnade sedan på soffan. Vaknade, kokade kaffe, satte på TV:n och började sticka.

I dag kan vi verkligen snacka om aprilväder. Solen sken och det var underbart vårväder när jag var ute, men för en timme sedan såg det ut så här.

Nu är himlen åter klar och blå.

Fotoutmaningen Ordlös Onsdag har tyvärr upphört, men jag kommer att delta i Ordlös Lördag

http://ordloslordag.blogspot.se/ i stället. Häng med!

Ha en trevlig onsdagskväll <3

Prassel i örat.

Av Marja Granqvist, 3 april 2012 kl 18:48, 2 kommentarer

“Visst är jag mycket piggare nu än sist vi träffades?” frågade jag exet i går. Då låg jag på soffan med 39 graders feber och ett ben jag inte kunde stå på. Sent på kvällen fick jag fara iväg till akuten för intravenös antibiotika.

Nu har jag ett ljud av pappersprassel i mitt vänstra öra. En typ av tinnitus som beror på en total obalans i käken. Jag har en stifttand som sitter lite löst och har därför bara kunnat tugga på ena sidan av munnen, vilket har påverkat min glappande käkled och örat. Så himla irriterande. I går ringde jag till tandläkaren och fick en tid i morgon förmiddag. Jag har ingen tandvärk, men jag kan vicka på tanden. Wish med luck!

Var en sväng på Kupan i dag och hittade några nystan fina garner till halsduken. De hade halva priset på ’textilier’, så jag betalade 22:- för tre stora nystan. Lite påskkänsla fick jag allt av de granna färgerna. Jag har redan stickat en bit med det gul-gröna-cerise- röda garnet.

På Rehnmarkstorget hade man pallat upp en hög björk med påskdekorationer i går. Stora, fina ägg och massor med färggranna vippor.

Jag har fått det hedersamma uppdraget att korrekturläsa en bok. Jag vet vad den handlar om, så det ska bli väldigt intressant. Kanske, kanske, kan jag fånga en skymt av mig själv i kulisserna.

Ha en trevlig tisdagskväll <3

Hoffmans droppar och en jeanssoffa.

Av Marja Granqvist, 27 mars 2012 kl 19:09, 6 kommentarer

Jag köpte en fotkräm som innehåller Aloe Vera, Cocoa butter och Eukalyptus. Bra, tänkte jag, mjukgörande och friskt doftande, kanske rent av lite svalkande. Jag gillar eukalyptus i halstabletter och tuggummi och väljer oftast den smaken framom andra smaker.

Till min förvåning luktade krämen STARKT och inte av eukalyptus. Hela rummet fylldes av lukten och jag förflyttades tillbaka till barndomens kamferdroppar. Har ni som är tillräckligt gamla något minne av dem? Jag minns att när jag inte kunde sova, eller fick hjärtklappning, kom mamma med en sockerbit med några droppar kamfer på. De lugnade.

Kamfer var tydligen ett universalmedel förr och användes både som hjärtstärkande, lugnande och antiseptikum. Hoffmans droppar var något man kunde köpa på apoteken ända in på 1970-talet. De innehöll ursprungligen starksprit och eter, men senare blandades även kamfer i. Jag undrar om man kan köpa något liknande på hälsokostaffären i dag? Jag har ett svagt minne av att man kunde köpa ett tyskt preparat på Sokos i Finland för några år sedan, som påminde om Hoffmans droppar.

Till slut blev jag så besvärad av den starka eukalyptuslukten, den följde med i näsborrarna hela dagen, så nu har jag köpt en ny fotkräm, som luktar lavendel. Bara så ni vet.

Visst är det vår i luften nu? Jag hade kunnat ta ut cykeln för flera dagar sedan, men just nu njuter jag av att kunna gå på barmark utan att vara rädd för att halka. Det är den fulaste tiden nu, med svart snö och grus och damm överallt, men tanken slog mig när jag var ute och travade att jag inte skulle vilja bo någon annanstans där man inte kan uppleva växlingarna mellan årstiderna. Variationen gör att man inte hinner bli less på en årstid, men ändå börjar längta efter nästa.

På MIO hade de en soffa sydd av gamla jeansplagg. Fickor och nitar fanns kvar, så det såg ut som en massa plagg kastats över soffan hipp som happ. Ganska läckert.

Ha en skön tisdagskväll <3

Aprilväder i mars.

Av Marja Granqvist, 19 mars 2012 kl 11:33, 8 kommentarer

Precis när jag planerat att ta ut cykeln kommer det mera snö! Redan i går eftermiddag singlade några gäckande snöflingor ner från himlen och påminde om att vi faktiskt inte ännu har hunnit genomleva mars månad. Tidigt i morse, när jag var uppe en sväng, såg jag att det snöade. Jaha, tänkte jag, och kröp ner under täcket igen.

Om det är någonting vi människor inte kan bestämma över, så är det vädrets makter. Så det är bara att gilla läget.

I kväll ska jag på föreläsning om tarmcancer. Mag- och tarmföreningen i Västerbotten har årsmöte och föreläsning. Överläkare och kirurg Markku Haapamäki ska föreläsa. Inget inspirerande ämne precis, men nog så nödvändigt tror jag. Ska bli intressant att se om vi hinner med några frågor. Jag har ju diagnosen IBS (Irritable Bowel Syndrom) och har man en gång blivit utredd och fått den diagnosen, så hänvisar läkarna alltid till den när man klagar på ont i magen. ”Så jag kan alltså inte drabbas av ex cancer?”, frågade jag en nonchalant doktor på akuten en gång. Jag minns faktiskt inte vad han svarade.

I fredags var det solsken och jag passade på att ta fler bilder på snön som glider av garagetaken. Jag tycker det är så fascinerande och vackert.

‘Ljuset i slutet på tunneln’ eller ljuset i två tunnlar efter varandra.

Ha en fin måndag <3

En färggrann orm.

Av Marja Granqvist, 21 februari 2012 kl 19:32, 8 kommentarer

Min lilla ’gris’ har fått lämna soffan och ska snart få bli en del av den stora halsduken. Jag ska ta bussen till ICA-Maxi och samtidigt lämna min 10-metersbit till Ritva på Viva Resurs.

På några dagar har en färggrann orm tagit plats i soffan i stället. Så här mycket har jag redan stickat… jag tror jag är lite manisk.

Vi får skylla på det dåliga vädret i helgen. Min snälla granne kom in med ytterligare en påse garn i morse. Hon tycker det är skönt att bli av med resterna och beundrar den färggranna stumpen jag stickar av dem. Jag satt en lång stund och nystade upp glesa härvor. Det blir mindre trassel och så ser man bättre hur mycket garn det är kvar. Att sitta och nysta garn är otroligt rogivande, jag hamnade nästan i trance.

I morse väntade jag på ett viktigt telefonsamtal och bar med mig mobilen överallt, till och med in på toaletten. Sen glömde jag bort mig och när den sedan ringde höll jag inte på att hitta den. Så typiskt. Jag hade precis kommit ut ur duschen och fick springa omkring naken och leta. Ibland tycker jag det är svårt att veta varifrån ljudet kommer. Nåja, det ordnade sig till slut.

Sen gick jag ut och stöp i backen. Jag skulle bara snedda över parkeringen framför MIO, det lutade lite och ena foten slant så jag la krokben på mig själv och landade på mitt onda knä. Alltid samma knä! Mitt meniskopererade och förslitna knä. På rosfeberbenet. För några år sedan halkade jag och landade med knät och framsidan av underbenet längs med trottoarkanten. Jag fick en stor blödning i muskeln på underbenets framsida och det var risk för operation. Men det ordnade sig till slut. Ortopeden på akuten var väldigt förvånad över att knäskålen höll.

I dag gick det bra. Inga större men, men lite pinsamt att bara stupa så där.

Har ni ätit semla i dag? Jag väntar till i morgon, för då ska jag på Reumatikerföreningens årsmöte och vi blir bjudna på kaffe med semla.

Dagens morgonbild på ’alperna’.

Ha en trevlig tisdagskväll <3

Bortprioriteringar och Coolsculpting.

Av Marja Granqvist, 13 februari 2012 kl 18:57, 6 kommentarer

Landstinget ska spara 54 miljoner kronor genom att INTE längre ställa upp för patienter med vissa besvär.

I dagens Vk www.vk.se/575614/de-har-vardinsatserna-forsvinner kan vi läsa om några av de ‘bortprioriterade insatserna’. Vissa bortprioriteringar kan man hålla med om, ex. icke medicinskt motiverade kejsarsnitt och bröstförstoringar på män av kosmetiska skäl, andra insatser som ex. att inte operera besvärliga nageltrång, inte utreda och behandla ‘måttliga’ underlivsbesvär, inte operera spridd bukspottkörtelcancer, inte utföra titthålskirurgi i knä med meniskskada om patienten är medelålders eller äldre, inte vårda patienter i livets slutskede på specialistkliniker m.m. talar för en människosyn som känns skrämmande. Listan är lång och det vore kanske enklare att beskriva vilken vård man tycker att vi vanliga (skattebetalande) människor är värda, för det verkar onekligen som om de som beslutat om detta själva aldrig har haft nageltrång, illaluktande flytningar, ljumskbråck, svåra hemorrojder eller barn med laktosintolerans.

Man hänvisar till primärvården och privata vårdgivare. I dagens tidning finns det tre annonser på samma sida om privata vårdtjänster: Estetic Norrlands Laserklinik, Proforma Clinic och Läkarhuset Norr. Någon av dessa instanser opererar säkert mitt nageltrång mot en saftig avgift, eller?

Laserkliniken Estetic annonserar om Coolsculpting. Inte ‘cool’ som i ‘häftig’, utan det handlar om att döda fettceller med kyla. ‘Coldsculpting’ med andra ord, inte så coolt kanske. “En helt naturlig process”, står det. “Fettcellerna dör och ger ett permanent resultat.” Permanent döda fettceller, hur coolt är inte det? Jag tror jag går ut och rullar mig naken i snödrivorna på vår gård.

Dagens vinterbild. Snowsculpting? Coolt!

Ha en bra måndagskväll <3

Systemet pajade.

Av Marja Granqvist, 23 januari 2012 kl 19:55, 8 kommentarer

Gårdagen blev inte som jag hade planerat. Jag vaknade med fruktansvärda kramper i magen och fick sedan tillbringa några timmar på toaletten. Inte kräksjuka, utan min IBS-mage som av någon anledning pajade. Den gör det ibland, lyckligtvis ganska sällan nu för tiden… förra gången var i somras när jag var i Stockholm. Däremot känner jag av den nästan dagligen, men det är jag van vid.

Jag vet att det går över, men just när jag är mitt i det värsta skovet känns det som rena helvetet och jag tror alltid att jag ska dö. Jag sprang ner och låste upp dörren, så att den som jag eventuellt skulle bli tvungen att ringa skulle kunna komma in och rädda mig.

Lyckligtvis behövdes inte det. Så småningom orkade jag upp ur sängen, duschade och fick i mig lite havregrynsgröt och en stor kopp grönt te med citron och ingefära. Sen låg jag på soffan och såg på film eller sov resten av dagen.

I dag känns det ganska bra. Jag var så pigg i morse att jag ringde och bokade en klipptid hos Anders på eftermiddagen. Det är alltid lika uppiggande att träffa honom och ännu mer upplyftande när håret blir fixat. Jag blir alltid nöjd.

I morgon ska jag ta det lugnt och på onsdag börjar akvarellmålningen. Det ska bli spännande att få veta vad vår lärare har planerat inför den långa vårterminen.

Dagens vinterbild, tagen på gågatan i centrum.

Ha en skön måndagskväll <3

I dag är jag glad.

Av Marja Granqvist, 25 oktober 2011 kl 18:39, 10 kommentarer

I morse var det några minusgrader och rimfrost på marken. Jag var tidigt ute och njöt av den krispiga luften. Det var alldeles vindstilla och tyst. Magiskt på något sätt. Nu kommer vintern snart och det känns både sorgset och förväntansfullt.

Gräset var stelfruset vid dikeskanten.

Aronians höströda blad var fint rimfrostkantade.

Men här tänkte jag börja sjunga ‘Sov du lilla videung…’

Den sköna känslan fanns kvar när jag kom fram till Hälsocentralen och där förstärktes den ytterligare av allt beröm jag fick av min snälla doktor. Proverna jag tog förra veckan var mycket bra, blodtrycket var perfekt och jag har gått ner i vikt. Vad har du gjort? frågade hon.

Ja, vad har jag gjort? Sen dippen efter rosfebern i vintras har jag slutat äta socker, äter GI-diet, men är inte rädd för bra fett, äter ordentlig mat regelbundet, försöker att inte vända på dygnet, sommaren har varit härlig och jag gör roliga saker.

Att de senaste fem veckorna blev ett bakslag på grund av komplikationerna efter operationen, är bara att beklaga. Doktorn tittade på mitt sår, som nu äntligen verkar läka ihop och berömde mig igen för att jag skött det så fint. Däremot tyckte hon att jag inte skulle tänka på vattengympa den här terminen, bara för att undvika ev. infektioner. Suck!

När jag kom hem budade jag hem ett jättefint scrapbookingalbum i vintagestil på Tradera. I det ska jag ha mina layouter med gamla fotografier. Det blev inte billigt , men jag tyckte jag var värd ett vackert och lite ovanligt album.

“Glädje i ditt inre är bättre än rikedom.”
(Isländskt ordspråk)

Ha en trevlig tisdagskväll <3

Fina höst.

Av Marja Granqvist, 17 oktober 2011 kl 18:19, 8 kommentarer

Återigen en vacker höstdag, om än lite kylig. Jag hoppas att det blir några till, för nu har jag börjat cykla igen. Så underbart skönt att kunna röra på sig någorlunda obehindrat. I dag for jag till Willy:s och storhandlade och tog sedan den ‘långa’ vägen hem och njöt i fulla drag.

Såret på vristen är inte läkt, men det besvärar mig inte nämnvärt. Det får ta sin tid. Om ett par veckor har jag tid hos min doktor på hälsocentralen och då kan hon få titta på det om hon vill. Däremot kände jag i morse att jag börjar få ont i höften av att sitta på sängen med böjt knä och utåtroterat ben när jag lägger om det, så jag måste hitta en bättre ställning. Kanske helt enkelt stå upp med foten på en stol.

I går hade vi höststädningsdag i vårt bostadsområde. Jag gjorde inte så mycket. Först sopade jag rent framför alla fyra dörrar i vår ingång och sen krattade jag ihop lite löv på gräsmattan. Hur ska man egentligen kratta löv utan att få ont i alla revbensfästen? Finns det någon bra teknik?

I gräset hittade jag denna fina.

En överlevare.

Sen gick jag till komposten med mina stora krukor från balkongen och där låg fler överlevare.

“Må du leva alla dagar av ditt liv!”
(Jonathan Swift)

Ha en skön måndagskväll <3

Ingefära.

Av Marja Granqvist, 15 oktober 2011 kl 17:13, 4 kommentarer

Jag gör ofta ingefärsvatten som jag blandar med eget bubbelvatten och dricker som måltidsdryck eller som törstsläckare.

Jag kokar upp ca 1,5 liter vatten och häller det över några bitar färsk ingefära.

Så får det stå och svalna och sedan silar jag vattnet i en kanna som jag ställer i kylskåpet. Man kan tillsätta lite citron, honung eller Agavesirap.

Ingefära är bra för matsmältningen och kan användas mot illamående. Då gör man te på lite riven färsk ingefära. Ingefärste fungerar också slemlösande och värmande om man är förkyld.

Ingefära har också antiinflammatoriska egenskaper och sägs vara bra för bl.a. ledbesvär.

Har man misslyckats med att sluta snusa, kan man prova med en bit ingefära under läppen i stället. Det svider lika gott som snuset. Nikotinbegäret lär försvinna, men risken är att man blir beroende av ingefära i stället.

Man kan odla ingefära i kruka. Då låter man den ligga tills den får små gröna ’ögon’ och planterar sen i jord så att halva biten ligger ovan jorden. Ställ varmt och vattna. Skotten doftar av ingefära. Jag har aldrig provat att plantera, men det skulle kanske vara kul att se vad det blir.

“Varje hjärta har sin hemlighet.”
(Österländskt ordspråk)

Ha en trevlig lördagskväll <3

Marja

Kategori: Hälsa

Bad news/ Good news.

Prassel i örat.

Hoffmans droppar och en jeanssoffa.

Aprilväder i mars.

En färggrann orm.

Bortprioriteringar och Coolsculpting.

Systemet pajade.

I dag är jag glad.

Fina höst.

Ingefära.

Presentation

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Sök

Kategorier

Arkiv

Nytt från vk.se