Marja

Den långa resan.

Kategori: Hälsa

Aubergine, tomater och mozzarella.

Av , , 10 kommentarer 5

Gillar ni aubergin, tomat och mozzarella? Jag memorerade ett recept i en tidning jag läste i väntrummet på vårdcentralen.

Man behöver en medelstor aubergine, några tomater och en mozzarellaboll.
Skär auberginen i skivor, lägg dem i en ugnsform och ringla olivolja över. Kör 5 minuter i 225- gradig ugn. Vänd på skivorna och kör 5 minuter till.
Varva
sen aubergin med skivor av tomat och mozzarella, krydda med ex oregano och ringla rikligt med olivolja över. Grädda 20 minuter i 225 grader.

Jag minns inte hur det var med saltet, men jag strödde flingsalt över den färdiga rätten, eftersom auberginen gärna vattnar sig av salt. Det bildas ändå tillräckligt med vätska då mozzarellan smälter och auberginen gottar sig i olivoljan. Vill man ha mera ost, kan man strö riven mozzarella över.

Jag älskar den här gratängen. Aubergine är en kalorifattig grönsak, men man får ta ganska mycket olivolja, eftersom den suger upp mycket vätska. Mmm, det smakar Grekland.

I går var jag på en mycket bra föreläsning om artros. Alla leder kan drabbas av artros, vilket betyder att brosket i lederna förstörs och förorsakar stor smärta. Jag har ju opererat min ena tumbasled, den allra vanligaste leden som drabbas hos kvinnor. Jag fick nytt ‘brosk’ med hjälp av en sena som rullades ihop och placerades i leden. Det man mest pratar om är artros i höfter och knän och där kan man operera in en konstgjord led i stället för den förstörda.

Ha en skön torsdagskväll <3

Dagens vedermödor.

Av , , 10 kommentarer 4

I dag har jag varit olovligt klantig. Det lilla locket till vattenbehållaren på ångstrykjärnet lossnade från sitt fäste och när jag skulle klämma tillbaka det tog jag tag i den heta stryksulan med hela vänster hand. Jag skulle ju bara hålla emot. Jag fick avbryta strykandet och satt sedan med handen i en bunke kallt vatten en god stund. Tre fingrar har brännmärken efter strykjärnskanten, de värker lite, men skadan är knappast djup.

Sen skulle jag fara och klippa mig hos Anders. Jag hade gott om tid, så jag åkte en hållplats för långt för att få en promenad i den friska luften. När jag började gå kom jag på att jag ju inte ska gå så mycket. Det är en sak att tassa omkring här hemma eller masa sig till busshållplatsen eller tvättstugan, men att ta ut stegen är fortfarande förenat med viss smärta. Foten roterar inåt och jag går mera på ytterkanten.

Men jag blev fin i håret och upplivad av Anders prat. Han påminde mig om den gamla konsten att lägga kålblad på sår som inte vill läka… och så påstod han att han kunde känna att det skulle komma lite s.n.ö. Vi får väl se.

Med hjärnan full av må-bra-hormoner (den bästa smärtlindringen) gick jag sedan i rask takt hela vägen in till centrum. På ICA bestämde jag att jag var värd lite fredagsmys, ett paket svenska jordgubbar.

Handen värker, fotleden värker… jag är jättenöjd med håret och jordgubbarna är söta och goda. Plus minus noll, med andra ord.

Dagens höstbild:

Ha en mysig fredagskväll <3

Ett steg i rätt riktning.

Av , , 6 kommentarer 4

Ungefär så här kändes det då:

PÅ AKUTEN

Du måste sluta prata,
säger hon.
Du måste vara tyst en stund,
blodtrycksmätaren blir förvirrad.

Du måste sluta prata,
säger han.
Du måste vara tyst en stund,
stetoskopet kan inte höra.

Apparater registrerar
kroppstemperatur,
blodtryck,
blodvärden,
blodsocker,
hjärtklappning,
lungrossel.

Blödningen stoppas,
såret läggs om.
Mediciner sprutas
in i blodet.

Febern dalar,
pulsen sjunker,
blodet stillar.
Apparater meddelar:
pat. klar för hemfärd.

Apparater registrerar
inte
hur jag e.g.e.n.t.l.i.g.e.n mår.
Det ville jag berätta,
när jag inte fick prata,
när jag ombads vara tyst.

Vårdcentralen i dag och ännu en ny distriktssköterska. Vi tog de sista stygnen. Det rinner fortfarande lite sårvätska ur såret, men jag ville ta stygnen och häfta ihop med ‘strips’ i stället. Sen sa jag att jag sköter bandagerandet själv och ringer om något tillstöter.

Det kändes som ett stort steg i rätt riktning och nu är det rakt fram som gäller.

Dagens höstbild:

Ha en fin måndagskväll <3

Varannandagskänsla.

Av , , 7 kommentarer 4

I går var en bra dag. Jag var på vårdcentralen och tog stygnen på två sår. Det tredje får vi avvakta med.

Jag hade blivit ombokad till en ny distriktssköterska, som knappt visste vad hon skulle göra. Hon tittade på det tredje såret och frågade vad man hade planerat för det. “Ingenting“, sa jag, “vi får väl vänta på att det läker och då får jag väl be om hjälp att ta stygnen. Eller jag kan kanske ta dem självjag lägger ju om det själv varje dag.” Hon såg lite frågande på mig, men det är precis så jag känner, att det inte finns någon planering, utan det är jag själv som måste ta hand om allt. Egentligen tycker jag kirurgen skulle ta hand om det de påbörjat. Nu får de inte ens en rapport, eftersom såret inte är infekterat.
Jag fick en ny tid på måndag.

Sen tog jag bussen ner på stan och gick till Konstnärsshopen igen, för jag hade sett en stämpel jag blev sugen på. Jag köpte också en vit låda, som ser ut som en bok och fick jättefina tips av en av tjejerna hur jag kunde altra den. Hon hade nämligen gjort det i vintagestil och skulle ha gamla foton i den. Jag tänkte genast på en julklapp till en viss liten tjej.

I dag är jag så där trött igen. Jag hade ett paket liggande på posten på COOP och eftersom jag inte ska anstränga benet så tog jag bussen en kringelkrok via stan. Det är helt Ok, jag har gott om tid. Sen tog jag bussen till Hermelinvägen, promenerade därifrån hit hem, stod och pratade en stund på gården med min trevliga granne och var alldeles matt och yr när jag kom in. Men jag ska inte klaga, jag har inte ont och jag kan gå.

På lördag är det pysselträff med Häxorna och medlemsmöte. Jag har precis meddelat min pysselkompis som brukar hämta mig med sin bil, att jag kommer en stund lite senare på dagen. Bussen stannar precis utanför skolan där vi ska vara. Jag känner inte för att sitta hela dagen, men vill gärna vara med på mötet.

Dagens höstbild. Min blick drogs främst till den matchande lilla röda cykeln.

Ha en fin torsdagskväll <3

Dagens lilla utflykt.

Av , , 2 kommentarer 5

Jag kan gå! I går kväll släppte staset bak i vaden och jag kunde böja foten som vanligt. Visserligen haltar jag lite, men de fyra kryckkäpparna som placerats strategiskt i lägenheten, får nu dra sig tillbaka in i garderoben igen.

I dag har vi haft den finaste höstdagen hittills med sol och friska (inte kalla) vindar. Min första tanke var en långpromenad och det sög till av längtan efter en cykeltur, men jag gjorde en liten utflykt till ICA Gourmet med bussen i stället. Dels för att komma ut och dels för att jag börjar bli trött på min präktiga mat i frysen och blev sugen på rostbiff och potatissallad och ICA:s egen råkostsallad.

Busshållplatsen är precis utanför mitt hus och när jag stiger av vid Renmarkstorget är ICA faktiskt min ’närmaste’ matbutik, det lärde jag mig när jag hade rosfeber förra gången. På vägen dit finns Kronans Droghandel och Indiska och brevlådan ligger alldeles intill. Allt man behöver. Jag postade mina räkningar, till och med betalningen för vattengympan i höst, för jag är en optimist.

Snacka om starka höstfärger på hela gaveln till apotekshuset. Så bländande vackert i solskenet.

Efter den lilla utflykten blev jag jättetrött. Jag är lite yr och matt hela tiden, troligen av den starka antibiotikan, så det blev soffan resten av dagen. Det känns som det pågår ett krig i min kropp och jag har bestämt mig för att vara lyhörd.

Dagens ord i Vk:
“Förlorade illusioner är
funna sanningar.”

(Multatuli)

Ha en skön tisdagskväll <3

Dag för dag…

Av , , 8 kommentarer 2

En dag i taget är det som gäller nu och det går framåt, sakta men säkert. I natt har jag sovit mycket oroligt och svettats så jag fick gå upp och byta nattlinne. Jag drömde att jag var hemma i huset i Finland (som inte längre finns) och med i drömmen var min mamma och Johanna som liten flicka. Det är en återkommande dröm och jag vet att alla tre personer representerar delar av mig och mitt liv.

I morse kändes det som att dåliga energier lämnat min kropp och att det nu finns mer utrymme för god energi för läkning. Så nu gäller tålamod och en dag i taget.

Det var besök på vårdcentralen i dag. Under helgen har jag plåstrat om mitt ben själv och det ser mycket bättre ut nu. Ingen infektion i själva såret. På onsdag ska vi ta stygnen på de två andra såren och sen får vi avvakta.

Efter besöket tog jag bussen ner på stan. När jag stod på busshållplatsen tittade solen fram och de gula löven på björken på andra sidan vägen lyste som guld.
 

Förr hade jag gått in på Sega Råttan och tröstköpt lite godis och läsk, men nu när jag har slutat med sånt, tröstköper jag gärna pysselgrejer eller tidningar. I dag sprang jag på en ny svensk scrapbooktidning, Inzpira och den verkar riktigt bra. Det är scrapbooking och annat pyssel, tips vad man kan göra med loppisfynd, fotografering, mat- och bakrecept m.m. Allt möjligt för oss “vardagskonstnärer”. Den tidningen kommer jag nog att köpa fler gånger.

För övrigt håller jag på och läser två böcker parallellt: Till längtans försvar eller vemodet i finsk tango av Owe Wikström och Det goda inom dig, en roman av Linda Olsson. Kommer ev. med recensioner senare.

I går eftermiddag såg jag Brokeback Mountain på TV för tredje gången. En film som föder många tankar och känslor. I går funderade jag mycket över kvinnorna i filmen och deras liv.

Nu ska jag smyga ut i mina pyjamasbyxor med de rödklädda nallarna och se om det finns något spännande i brevlådan.

Ha en fin måndag <3

 

Akut, akut.

Av , , 14 kommentarer 5

Jag fattar inte varför det alltid blir så akut, akut för mig. Plötsligt har jag hamnat i den onda cirkeln att fara hit och dit igen.

I går låg jag på soffan och tittade ut genom mina stora fönster. Regnet smattrade skönt mot rutorna, omväxlande med vackra ögonblick av uppehåll och fantastiskt ljus på himlen… ibland till och med en sekunds sol på trätopparna. Sen regn igen.

Exet kom, han gick och handlade och passade upp mig där jag låg. Mot kvällen fick jag frossa och hög feber, hjärtklappning och ett av såren nere på vristen började tokblöda. Sjukvårdsupplysningen skickade mig till akuten.
Där fick jag en annan sorts antibiotika intravenöst och nytt recept på den starkare sorten. Såret blödde, men var inte infekterat. Febern gick ner och jag sov ganska bra på natten.

I dag hade jag en tid på vårdcentralen för att lägga om såren och jag bokade en taxi till 12.30. När jag stod och gjorde mig i ordning såg jag plötsligt en blodpöl på min vita matta. Ooops, jag hade blött igenom det vattentäta bandaget. Jag väntade inte till 12.30, utan ringde taxi och sa att de måste komma NU. Sen knöt jag en röd snusnäsduk hårt runt min vrist och for iväg.

Jag fick träffa en annan distriktssköterska och en doktor och det verkar som att det är en ansamling av sårvätska som vill ut. Vi klämde en hel del.
Jag fick med mig en massa tjocka förband, så jag kan byta hemma i helgen och sen har jag tid måndag morgon för kontroll.

Tur att jag har kommit upp i frikort inom sjukvården, men det blir en del taxiresor och den senaste medicinen var inte billig.

Nu får vi hoppas att den nya antibiotikan hjälper och att jag inte får någon febertopp i helgen. Jag tror de börjar bli less på mig på sjukvårdsupplysningen. Själva rosfebern har nog nått sin topp nu. (peppar, peppar, ta i trä).

Jag har tålamod, men de uttrycksfulla finska svordomarna har kommit väl till pass de senaste dagarna. Nog klagat.

Ha en mysig fredagskväll <3

Déjà vu !

Av , , 10 kommentarer 4

Gårdagen ligger fortfarande som en blöt, grå filt över mitt huvud och jag skulle kunna ge vad som helst för att kunna trycka på delete-knappen.
Jag kände igen symptomen… frossa, feber och en vansinnig värk bak i underbenet. R.o.s.f.e.b.e.r!

Allt var ju så bra. I lördags bytte jag förbanden på underbenet och allt såg rent och fint ut. Jag har klarat mig med Alvedon, fast i förgår natt ångrade jag att jag inte hämtat ut de starkare värkmedicinerna. Jag trodde att de kritiska dagarna var över.

Det blev vårdcentralen (på kryckor)… upp till NUS på ultraljud för att utesluta blodpropp…till apoteket för penicillin och starkare värktabletter och sedan låg jag i dvala på soffan hela kvällen.
Den här gången sitter det på baksidan av benet och jag kan inte böja foten för det känns som att hälsenanan och vadmuskeln ligger i ständig kramp.

Nu kanske ni får mer information än ni vill ha, men jag är så fruktansvärt BESVIKEN. Jag skulle ju göra den här operationen för att undvika just det här. Det verkar som att jag inte har tillräckligt med immunförsvar för mina egna hudbakterier.

I morgon ska jag till vårdcentralen för att få hjälp att byta bandagen och på onsdag är det planerat att ta stygnen. Håll tummarna att det inte trasslar till sig alltför mycket!

I eftermiddag kommer exet hit på väg från Finland till Stockholm. Han har som vanligt en massa egna aktiviteter, men det känns tryggt att ha någon annan i lägenheten några nätter. Jag är inte så kaxig just nu.
Känner mig lite så här. Snälla, kläm inte för hårt:

Ha en skön torsdag <3

Mörklila och höstrött.

Av , , 6 kommentarer 2

I dag var jag på vårdcentralen och träffade en ny distriktssköterska. “Det ser bara fint ut…”, sa han och kände försiktigt på mitt dallriga, gropiga, mörklila lår, “men det kommer att vara fult länge, länge.” Den unga sjuksköterskestudentskan och jag tittade på varandra, för det lät lite motsägelsefullt. Där stod jag i all min skröplighet och han tyckte det såg ‘fint’ ut.

Det är ett hiskeligt blåmärke jag har från ljumsken, ner på insidan av låret ända till knävecket. Just nu är det mörklila, men snart kommer det att bli kräkgrönt och smutsgult. För övrigt är allt som det ska och i dag infann sig den stora tröttheten. Den här veckan ska jag ta det lugnt och vila både kropp och själ.

Efter besöket på vårdcentralen tog jag bussen ner på stan och gick till Konstnärsshoppen för att köpa lite pysselgrejer. Jag ska göra ett födelsedagskort till en speciell person och hittade både papper och dekorationer. Kul att hitta något man tycker passar.

Det var underbart höstväder i dag, så jag gick omkring lite i jakt på höstfärger att fotografera. Det verkar som att den här hösten inte blir lika färgsprakande som fjolårets.

Lite rött på rönnen.

Röda toppar på buskarna.

Och så mina älskade paradisäpplen.

 

Ha en bra måndagskväll <3

Akuten och graffiti på stan.

Av , , 10 kommentarer 3

Det blev en tur till akuten igår kväll.

Kirurgen som opererade mig ringde på eftermiddagen för att höra hur jag mådde. Jag mådde ju bra, förutom det stora blåmärket i ljumsken. Han stressade upp mig med en massa frågor om hur det såg ut och kändes och sa att om det blir större eller ändrar karaktär, så skulle jag åka in till akuten för att kolla att det inte är en djupare blödning, som kan förorsaka infektion.
Sen ringde jag vårdcentralen och bokade en tid hos distriktssköterskan på måndag för att få hjälp att byta bandaget i ljumsken. Sköterskan jag pratade med sa också att jag skulle åka till akuten om det bara blev yttepytte värre.

Mot kvällen blev blåmärket större och fläckvis mörkare och då blev jag superstressad och tänkte att jag får väl fara i väg för att kolla det. Men först måste man ju ringa sjukvårdsupplysningen, så jag ringde 1177, presenterade mig och sa “Jag ska be att få åka in till akuten”. Det fick jag och jag fick till och med åka sjuktaxi in.

Det var ingen större fara. Det är en ytlig blödning, som rinner neråt på benet och bakåt på insidan på låret när jag sitter. Helt onödigt var inte besöket, för när läkaren lämnade rummet sa han till sin kandidat “Så bra, nu fick du se det också”.

I natt har jag haft mer ont i halsen, så jag är nog förkyld i alla fall. Jag bestämde mig för att åka ner på stan till apoteket och köpa halstabletter och hostmedicin mellan två bussar. Jag är fortfarande lite speedad och rastlös efter narkosen och allt smärtstillande de pumpade i mig, så det kändes skönt att göra en liten utflykt i det fina höstvädret. Efter apoteket tänkte jag hinna ta en sväng på Bondens Marknad, men jag blev så trött, så jag snurrade runt i centrum i stället.

Det var gatukonstfestival på gång och utanför Folkets Hus stod en buss med graffitimålningar.

Jag gillar graffiti, men den här sorten är kanske inte riktigt min smak.

Johanna tog en massa fina kort på graffiti i Bronx, New York för en hel del år sedan. Jag ska se efter om de finns här hemma och scrappa ett par layouter till hennes album. Jag har börjat med mitt andra album till henne nu.

Ha en skön lördag <3