Skärmfri dag och Facebook-fasta. Den sista tiden har jag hört flera längtande tala om att stänga ner sina digitala apparater och inte ge sig ut på internet för en dag eller för en längre tid. De menar att nätet och den ständiga uppkopplingen ökar stressen i deras liv.

Samtidigt som vi lägger över allt fler tjänster till webb och mobil så verkar det som att det också finns ett behov av att kliva av för en stund. När nätet upplevs som att det ökar på stressen och ett hastigt tempo i livet så lockar det att stänga av, stänga ner, att ställa sig vid sidan av informationsbruset för en stund.

”Det är ju bara en enda tävlan på Facebook”, hör jag en tjej säga.

”Tänk om vi kunde ha en skärmfri dag med barnen”, utbrister en mamma.

Dessa rop på att stänga av är viktiga att lyssna till för de som arbetar inom it-branschen och med utveckling av nya digitala tjänster och produkter. Vi lever redan i ett samhälle där majoriteten av oss är uppkopplade. Nästa steg vi kommer att få vara med om är när alla prylar också blir uppkopplade. Bilen, cykeln, symaskinen, ytterdörren, nya blusen och barnens vantar. Det finns tecken på att alla dessa saker som vi omger oss med kommer att vara uppkopplade mot internet en dag.

Om det blir en lättnad eller ytterligare en börda för de som redan idag känner stress återstår att se. Frågan är i vart fall viktig att ha med när vi utformar framtidens samhälle med nya digitala tjänster och produkter. Hur kan dessa nya tjänster och produkter utformas så att de inte lägger på mer börda utan tvärtom underlättar och blir mer integrerad i vårt vardagsliv. Det är en utmaning som är viktig att fundera över för programkodare, interaktionsdesigners och systemutvecklare.