Bra och dåliga babysitters

När barnet är mellan en och två månader gammalt börjar det kunna sitta kortare stunder i babysitter. 

    
Men många modeller håller inte måtten för de internationella säkerhetskraven. De välter för lätt, klarar inte större tyngd eller medför risk för att barnet ska klämma sig.

Sju av åtta modeller fick anmärkningar i ett test som gjorts av Sveriges tekniska forskningsinstitut, Borås, hösten 2007. Resultaten presenterades nyligen i Göteborgsposten.

I testen ingick både billiga och dyra babysitters; från 300 till 1 800 kronor. Den billigaste, Babysitter Basic från Babyseat, hörde till dem som fick ett bra betyg.

Testvinnaren var modellen Bouncer från företaget Svan, den enda som inte fick några anmärkningar alls.

Babysittern från Zekiwa riskerade att välta. Babysittern från Babybjörn var för klen och vek sig mot golvet vid en tyngd på 15 kilo vid en viss inställning av ryggstödet.

Sex babysitters hade inte godkänd bruksanvisning på svenska. På babysitters från företagen Carlobaby, Zekiwa, Babyseat samt Babybjörn saknades komplett varningstext. Klämrisk fanns för sex av märkena; Carlobaby, Babyseat GL, Fisher Price, Babybjörn, Zekiwa och Bloom.

Barnsäkerhetsexperter på Konsumentverket vill, trots anmärkningarna, inte gå så långt som att avråda från att köpa någon av de testade modellerna. Oavsett vilken babysitter man väljer är det viktigt att den monteras och används riktigt.

Några goda råd:

• Ha alltid barnet under uppsikt och se till att barnet är ordentligt fastspänt.
• Sittvinkeln får inte vara får stor, aldrig mer än 80 grader eftersom barnets huvud då  riskerar att falla framåt.
• Undvik att barnet sitter mycket länge, ryggen kan ta skada.
• Ställ aldrig babysittern på ett bord

Tallriksmodelllen 1-6 år

Barn äter inte alltid som vi tänkt. En kväll kanske ditt barn bara petar i sig ett par köttbullar och kvällen efter är det bara potatisen som slinker ned.

 

Tallriksmodellen är ett bra verktyg för att få till bra måltider till vardags. Indelningen ser ut ungefär som ett upp och nedvänt "Y". Där den minsta delen är den med kött, fisk och ägg och de andra två stora delarna utgörs av grönsaker och kolhydratrika livsmedel. Läs mer om de olika delarna och bra livsmedel i avsnitten:

• Kött, fisk, bönor
• Potatis, ris, pasta och bröd
• Frukt och grönt

För barn under tre år bör köttdelen vara lite större och måltiden bör också innehålla motsvarande en tesked extra fett. Men tillsätt bra fett som tillexempel rapsolja och inte mättat fett från feta mjölkprodukter och smör.

Ha som målsättning att alltid servera maten enligt tallriksmodellen även om barnen inte alltid äter enligt den. Du som vuxen har ansvar för vad som serveras, men barnet bestämmer om, vad och hur mycket hon eller han vill äta.
Tvinga aldrig ett barn att äta. Gör istället vardagen full av bra mat och mycket frukt och grönsaker, varje dag och uppmuntra gärna barnet att smaka.

Det är helt normalt att mindre barn äter olika mycket vid olika tillfällen. Forskning visar att intaget brukar bli balanserat över en vecka. Detta gäller både intaget av energi och näring.
Barn äter för att de är hungriga eller för att det smakar gott.
Ge ditt barn utrymme att utveckla sina egna hunger- och mättnadssignaler och utveckla egna smakpreferenser, men gärna med ditt stöd! Och tänk på att något av det som har allra bäst effekt på barnen är vuxna goda förebilder.
Barn tar efter det vi gör snarare än det vi tjatar om!

Tips och recept på middagar 

Här kan du få konkreta tips på hur du enkelt och snabbt kan förbättra en måltid. Dessutom finns länk till artiklar om mat och recept som i grunden följer tallriksmodellen.
Läs mer: Luncher och middagar 

Så finns det andra bra råd på http://www.tryggabarn.nu/#start