Soffans träningsblogg - en blogg från soffliv

Dag 10 – Tillbaka till vardagen

Hej bloggen!

Vilken dag! Jag var tillbaka på jobbet idag och även om det var kul att träffa alla kollegor igen (alla är inte tillbaka än dock) så kändes det tungt att gå upp imorse och göra alla de vardagliga sakerna igen. Dagen var intensiv också och det kändes som att jag mest gick igenom mejlkorgen. Jag förstår inte att jag fått så mycket mejl efter fyra veckor. Borde inte fler vara lediga? Jag har märkt att allt fler tar senare semestrar de senaste åren så det kanske beror på det. Det känns inte alls lika kul att skriva bloggen nu när jag inte kan utlova ett träningsschema varje dag. Idag kom jag förvisso upp i 8 000 steg men det var mest för att jag sprang lite ärenden på stan på min lunchrast för att sen slänga i mig min lunch. Jag höll i varje fall min kost för dagen och hur mycket jag än suktar efter något sött nu på kvällen så blev det två rawballs. Jag gjorde i ordning några rawballs igår i samband med mina matlådor eftersom jag vet att kvällarna är värst. Imorgon ska jag försöka köra ett träningspass för mage och bål men får se om jag hinner. Det känns som att tiden är så kort när man jobbar. Man kommer hem och är helt slut. Sen gör man mat för att sen lägga sig i soffan. Men nej, jag måste komma bort från mina dåliga vanor! Så imorgon får det bli ett träningspass! Jag kanske blir mer peppad om jag skriver ut övningarna här. Det är ju värt ett försök i alla fall. Morgondagens pass (hoppas jag):

  • 30 sekunders planka
  • 20 situps
  • 30 mountain climber
  • 12 armhävningar på knä

Jag hoppas som sagt att jag hinner med passet på kvällen när jag kommer hem. Om inte får jag försöka ta det på onsdag istället. Jag ska i alla fall göra mitt bästa för att hålla kosten och det är ju också viktigt. Det känns inte lika omöjligt och jobbigt som träningen just nu.

 

/ En trött Soffan

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte med automatik.
Ägaren av bloggen kan dock se ditt IP-nummer samt den epost-adress du anger.