Igår gjorde jag en så uräcklig juice till lunch och kunde under eftermiddagen inte hämta upp det näringsbehov jag behövde. Blev alldeles trött och låg så jag bestämde mig för att bryta fastan. I går fick jag juicer och yoghurt till middag. I morse te och juice och till lunch åt jag gott! Solen sken och lunchen intogs på bron. Urskönt! Nu mår jag som jag ska igen.

Jag har dock även bestämt mig för att äta mer medvetet och ta några dagar här och där med rawfood och juicer. Jag tror att kroppen och själen mår bra av det. Kött känns inte så himla lockande, fräsch mat vill jag ha. Och mer rättvise- och ekologisk mat blir det i hemmet framöver.

Kaffe har jag slutat med helt och kommer inte att börja dricka det igen! Sedan jag slutade har min puls gått ner säkert 10 slag/minut och jag känner mig mycket fräschare i munnen utan kaffe. Gröna, yogi, örtteer och roibos kommer vara det jag dricker i varm dryck från och med nu.