Träningsresultat.

Vi var och tränade ben och mage ikväll.

Man ser tydliga resultat faktiskt, även om inte jag riktigt tänker på det. På 4 månader har jag dubbat min vikt på ben. I benpress började jag med 50 kg, nu är jag uppe i 100 kg.

Har även minskat 10 cm i midjemått sedan vi började träna, då jag har inte kört stenhårt på att gå ner i vikt eller så faktiskt. Tänkte göra det från början för att tappa vätskan jag samlat på mig av kortisonet men det fick ta den tid det tog och nu är nästan all vätska borta.

Så det känns riktigt bra att det faktiskt ger bra resultat på att man tränar flera gånger i veckan, nu är det bara konditionen som måste fixas till också! Tror jag ska försöka bättra mig på att gå på lite gruppträningspass också, step up är roligt så ska försöka ta mig iväg på det snart.

Nu ska jag surfa runt lite innan jag ska lägga mig i sängen för att sova, sista natten jag måste sova ensam också, längtar tills imorn då jag får ha min underbara sambo hemma igen!