Smärta.

Det blev ingen träning idag då jag har enorm smärta i ryggen.

Körde marklyft i förrgår och tydligen så pallar inte min rygg det riktigt, har fått såhär en gång tidigare fast då var det ännu värre. Så länge jag sitter eller ligger still går det bra men kan knappt böja mig framåt eller vända mig i sängen.

Får se hur ryggen mår imorn om jag klarar av att köra ett ben och magpass på gymmet då, skulle vilja ta mig iväg och träna de nu då jag inte kört det på flera veckor här i vinter.
Men vi får se hur allt verkar imorn!

Har iallafall lyckats vara ute och gå en stund idag, gick genom stan och hem igen, stått i en varm dusch men icket att det blir nå bättre.

Tog tag i att diska för en stund sedan och då fick jag så ont att jag blev yr i huvudet så nu sitter jag endast still i soffan.

Deklarerat har jag gjort också, kan fara iväg och stor shoppa då jag får tillbaka på skatten! Får ju tillbaka hela 117:-, yeeheey! 🙂

Nåväl, slut svammlat för idag, tror jag ska ta fram värmedynan en stund, massagedynan får vara för den lär göra på tok för ont för att använda.