Natt-massage

Klockan är snart 3.30 och jag är vaken! Det gick inte att ligga kvar i sängen pga mina ryggsmärtor. Har känt nu i flera dagar att ryggen bara blivit sämre och sämre, fått flera låsningar som sambon hjälpt mig att få lös men nu är musklerna så stel så det finns inte.

Såhär blir det då jag inte klarar av att träna på några veckor, det var ju delvis därför jag började styrketräna, för att få slippa mina smärtor och att måsta gå till sjukgymnasten två gånger i veckan. Ryggen har hållit sig så sjukt bra men nu är det kört med andra ord. Fick bara mer och mer ont ju längre jag låg i sängen så nu sitter jag och kör min massagedyna för fullt i hopp om att kunna så sova sedan.

Min bästa julklapp jag någonsin fått tror jag från underbara sambon. En OBH nordica Shiatsu massagedyna.