Träning

Idag har jag vart på bodypump, styrkan i både armar och ben har börjat vakna till liv. Jag har hört talan om muskelminne och just nu så tror jag faktiskt att jag på något sätt borde ha det efer alla år jag tränat. Det var super härligt, men nu ser jag framemot ett nytt program. Börjar kunna det som är nu utan och innan.

I min ungdom, jag börjar ju faktiskt bli gammal, så har jag instruerat i både cykling och pump. Pump karriären var mycket kort men ändå. Den fanns där. Det var riktigt roligt att leda klasser och kanske borde man ta upp det här med cyklingen i alla fall.

Måste bara få upp flåset lite mer först 😉

Kram och njut av denna underbara dag/Johanna