Hej mina Vänner! Länge sen sist!

Jag börjar så, för jag gissar att det är mina vänner som läser mina bloggbrev. Men man kan ju inte vara helt säker förstås. Det kan finnas  nån som sitter och väntar med en räv bakom örat !!!  Och vill ge mig på skallen med sin fjällräviga listighet. Jag vill undvika detta i dessa influensotider och  bara skriva om lite platta ofarliga saker, typ lite hälsotips:

Och nu till verkligheten. Jag har varit sjuk länge och skulle behöva renovera  hälsan, motionen och orken. Ja, så känns det! Och Recepten finns ju. I ett antal hälso och träningstidskrifter med smärtguidning, där svaret på frågan är  – Har du ont i skallen,? Har du ont i nacken? Har du ont i muskler? Så Träna då !!!!- och du får träningsbonus.

Och vem vill inte ha lite bonus….i dessa så kallade kristider.  Och sen få tillbaka en intensiv givande vardag, det vill säga en ansträngning som är värd besväret helt enkelt

Men det  är inte bara tanken som räknas – utan Handlingen också.

Ha det!