Regn och vilodag

Träningsvärken i mina vader är snart i ett kritiskt tillstånd. Tänk er ett par stenar. Hårt underlag och bana har gjort att jag tvingats ta vilodag någon dag tidigare. Jag är egentligen stolt över att jag känner av när jag måste vila & när jag inte känner att träningen ger något. Det känns i hela kroppen när man vaknar att den inte är på G för något sådant. Inser att Söndag-Onsdag har bjudit på ganska slitsamma pass och det är bättre att dundra igång med lite fart imorgon istället.

Råd till alla er som tränar: Lyssna på kroppen så får ni mer ut av era pass!

Blir att sitta här på kontoret i någon timme till och kanske ta en promenad i det härliga regnet. Måste kolla väderprognosen för resten av veckan. Ska det vara såhär får man planera in dyngmycket träning alternativt jobba bort den. Jag som hade hoppats på långa härliga dagar i solen. Snälla snälla vädergudar skingra dessa moln…